我叫高剑英，来自河南郑州。说起与爸妈在线的缘分，还得从我大姐夫说起。今年3月，大姐夫前往爸妈在线进行身心同调。待他归来，我敏锐地察觉到他身上发生了显著的变化——面容焕发出别样的光彩，言谈举止间也透着从容与平和。大姐告诉我，姐夫去了桂林的爸妈在线进行康养。那一刻，我心中满是疑惑，究竟是什么样的力量，让姐夫有了如此大的转变？

大姐夫在爸妈在线学习

　　说来也巧，3月至4月期间，我遭遇了一段颇为艰难的时光。3月，我正式退休，原本满心期待着能开启一段自由自在的旅行，好好享受退休生活。然而，命运却跟我开了个玩笑，刚退休不久，我便被腰疼折磨得苦不堪言，不得不入院治疗。

作者台上分享

　　工作了30多年，从忙碌的工作岗位退下来，心理上的落差可想而知。那段时间，我的情绪变得十分低落，常常莫名地想哭，还会忍不住对爱人发脾气。夫妻之间变得小心翼翼，生怕一句话就引发争吵。孩子也渐渐疏远了我，或许她感受到了我身上弥漫的负面情绪，不愿靠近。那种被家人疏离的痛苦，如影随形，让我深陷绝望的深渊。就是在这样的状态下，我带着焦虑、痛苦与悲伤，同时也怀揣着一丝期待，来到了爸妈在线。

与爱人来到爸妈在线

　　在这里，我参加了为期5天的“传统文化 修心养性”修习班。这短短5天的学习，却如同一束光，照亮了我前行的道路，让我收获满满。在我最迷茫无助的时候，爸妈在线宛如雪中送炭，给予我莫大的帮助与支持。

听传统文化课

　　通过系统学习，我深刻领悟到，想要改善现状，首先要从改变自己开始。只有先做好自己，才能修复与爱人的关系，重新拉近与子女的距离。陈老师讲信仰时那句 “人要有信仰”，如同一记重锤，狠狠敲击在我的心头。对于退休后的我而言，参加爸妈在线的 “传统文化 修心养性” 修习班，让我重新构建了自己的信仰。而陈老师强调的践行五字箴言 “相信、坚持、悟”，我更是将其铭记于心，视作一生践行的座右铭。

与陈老师合影

　　5天的课程结束后，我深深被夏老师的智慧所折服，也真切感受到爸妈在线的神奇魅力。于是，我决定留下来调理身体。如今，我已在此调理近30天。曾经，我浑身发凉，各种不适如影随形。但经过这段时间的调理，身体状况有了明显改善，睡眠质量大幅提升。每晚都能安然入睡，醒来后精神饱满，心情也格外舒畅。

在爸妈在线调理

　　更让我欣喜的是亲子关系的转变。以往，我总是对孩子管束过多，希望她能按照我的意愿行事，结果却适得其反，孩子总是与我唱反调，关系愈发疏远。在向夏老师咨询时，他说：“你孩子没有问题，问题出在你身上。你先改变自己，孩子自然会变好，家庭关系也会随之改善。”起初，我对这番话半信半疑，但随着时间的推移，我越发坚信不疑。

与爱人在课堂合影

　　我老公在爸妈在线学习后，也有了巨大的变化。以前，他常常凌晨三四点还辗转反侧，难以入眠。如今，他每天坚持打坐，睡眠质量显著提高。不仅如此，他不再对孩子提出诸多要求，而是学会尊重孩子的意愿和想法。亲子关系也因此变得更加融洽。

爱人在台上分享

　　我们与爸妈在线结缘不过短短一个多月，仅听了一期课程，我便在此调理身体。然而，就在这有限的时间里，我们的家庭发生了翻天覆地的变化。夫妻之间沟通顺畅，亲子关系也日益亲密。

结业合影

　　在此，我要衷心感谢爸妈在线和夏老师。爸妈在线就像一座明亮的灯塔，为我们指引人生的方向；它是健康的守护者，让我们重获身心的健康；更是家庭关系的调和剂，让我们的家庭充满温暖与和谐。（作者：高剑英）

夫妻俩与夏老师合影