参加爸妈在线第92期“传统文化 修心养性”修习班，是我人生中一次深刻的心灵洗礼与生命觉醒之旅。回首这几日的学习，我深深体会到，真正的修行不在远山古寺，而在日常点滴；真正的寻心不需向外攀援，而需向内观照。

本文作者

　　开班首日，老师提出的“相信、坚持、领悟”三个关键词，犹如明灯照亮了我修行的道路。相信是根基，让我对传统文化生起坚定信心；坚持是路径，提醒我在平凡日子里持续实践；领悟是归宿，让我在践行中不断体会生命的真谛。这三个词不仅贯穿了本次学习，更成为我未来修心养性的根本准则。

　　在学习中，我逐渐意识到，人生痛苦的源头往往来自“外求”——过度执着于外界的认可与物质满足。真正的解脱始于“向内求”，学会关注自己的内心，懂得感恩生活中的一切。感恩不是一句口号，而是一种核心生存力，是人生的大智慧。我们需时刻感念四重恩：帝王恩，让我们拥有和平安宁的生存环境；老师恩，给予我们知识与智慧的启迪；父母恩，赐予我们生命与家庭的温暖；众生恩，提供我们日常所需的一切。懂得感恩并知恩图报，才是天下最富有和最快乐的人。

在课堂合影留恋

　　在修习过程中，我特别体会到与父母关系的重要性。我们与父母的关系，深刻影响着自身的情绪状态与人生格局。只有真正理解并接纳父母，内心才能变得宽阔和平静。原谅父母的错，实则是解放自己、走向成熟的关键一步。这个过程让我明白，修行首先从家庭开始，从处理好最亲密的关系开始。

　　修心更需践行，“行动力”是将认知转化为现实的力量。夏老师教导我们：要敢做，做了才懂，而不是懂了才做。人的改变始于做不喜欢的事，突破来自做不敢做的事，成长源于做未曾做过的事。这种践行不仅体现在个人成长中，也延伸至家庭关系里。我深刻体会到，家不是讲道理的地方，而是讲感情的场所。要想婚姻幸福美满，需先修好自己的心，让自己成为一个有福之人。婚姻是福报的显现，而孝顺正是积累福报的重要途径。

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　　修行的本质，是修正错误的行为，不是为了得到，而是为了放下。世间没有不公平，一切皆是因果；念头的指向就是结果的方向，心态决定一切。当你看到别人的优点时，你就活在光明中；当你看到别人的缺点时，你就活在黑暗中。因此，修心即是通过调整心念来改变生命状态。

　　面对生活，我们应当化繁为简、化简为易、化易为趣、化趣为成。万物为我所用，不为我所据。人活着就是为了解决问题，能解决多大问题，自身价值就有多大。而这一切，都需回归“当下”——活在过去即是活在痛苦中，唯有当下才是生命的真实所在。

与夏老师合影

　　这段修习之旅让我深刻体会到：传统文化不是虚无的理论，而是切实的生命实践。它教会我如何与他人、与自己和解，如何在感恩与行动中成长，在简单与平凡中见证伟大。

　　向内寻心，让我找到了生命的锚点；向生活修行，让我发现了成长的沃土。这条路，我将继续走下去，在每一个当下，修炼更好的自己。（作者：李佳潼）