我是敖开慧，来自四川成都。在爸妈在线第92期“传统文化 修心养性”修习班的尾声，回望这段心灵之旅，百感交集。我想用文字，将这几日的震撼与顿悟、泪水与希望，真诚地分享给你们。

作者台上分享

　　这一切，始于痛苦。常言道“谁痛苦谁改变”，而我，是真的痛了——不仅是身体，更是内心。

　　自从两次剖腹产生育后，我的气血一直亏损，又不懂调养，从2021年开始几乎每月都要生一场病。但比身体更折磨我的，是我与我母亲的关系。我们母女二人性格刚直要强，都不懂退让。尤其是当她试图指点我的生活时，我总会抑制不住地怒火中烧——气憋在心里难受，爆发出来又后悔不已。我甚至曾以“我属猪，她属蛇，注定相冲”来安慰自己，但心底比谁都清楚：我依然痛苦。而母亲已经72岁了，我的身体也每况愈下，所以我必须改变。

夏老师讲传统文化

　　之所以来到这个课堂，是因为我的引路人——段老师。我从2011年接触心理学，2018年认识段老师后，才开始真正明白儒释道文化与心理学如何互通互融。所以当她推荐我来爸妈在线时，我几乎是毫不犹豫地答应了。我相信她，也相信她所相信的夏老师与这个平台。我带着一个“信”字，推开了这扇自我修习的大门。

　　这些天的课程，并不轻松。每天八小时高强度的听课与课后作业，是对体力与心力的双重考验。但我却一天比一天更期待走进课堂——因为我终于明白了，什么才是真正的“修心”。

听传统文化课

　　我不再只是那个会在朋友面前侃侃而谈“女性是家庭总经理”的理论家，而是一个愿意低下头、从起心动念处审视自己的实践者。我明白了，我那些忍不住的脾气、那些与母亲的争执、那些身体上的病痛，其实很多都源于内心的“贪嗔痴慢疑”，它们像一层层挂碍，遮住了我本来的平和与智慧。

　　我开始真正理解“孝”这个字。不是敷衍，不是表面顺从，而是打从心底体谅母亲、原谅她，也请求她原谅我曾经的语言伤害。我也意识到，孝不仅是对于生母，还包括对公婆真诚的感念与公平的对待。我发愿从此以恭敬心待人，用善言善语温暖身边人，就像课上夏老师所说——“把冰冷的话捂热了再说”。

挂碍与染尘

　　而最让我触动的是夏老师和他创办的爸妈在线。我亲身感受到他那强大而温和的力量，在极短的时间就缓解了我困扰多年的病痛。这让我深信，这世间确实存在一种超越常规的力量，来自于慈悲、来自于修行、来自于一颗不断扩大的心。正如夏老师所说：“盐放在碗里咸，放在湖里淡。”我们要做的，就是把自己的心量修成一片湖，甚至一片海。

　　结课这一天，我安静地坐在教室里，心中充满感恩。我知道这不是结束，而是真正修行的开始。我要惜福惜身，勤俭修德，带领我的孩子一起敬爱长辈，把所学的智慧融入日常琐碎之中。

与夏老师合影

　　我并不完美，依旧会遇到困难。但我已不再害怕。因为我知道了，一切困难都是修行的机会，坏事可以变成好事。我不再只想“做自己”，而是愿“修自己”——修一颗淡定、从容、利他的心。

　　谨以此文，感谢爸妈在线，感谢夏老师、段老师，也感谢没有放弃成长的自己。前行路上，终于有光。（作者：敖开惠）