360行，行行出状元，只要你认真地、用心地做好一件你觉得喜欢的，别人都超越不了你的事情。你一定可以走向成功的彼岸。

很多人总以为，心理咨询师的角色，是去帮助你改变这个世界。其实不然，心理咨询师是人不是神，我们可以帮助你通过改变认知从而去改变你悲观的心情和看问题的格局，但是却无法让你像拥有魔法般点石成金。

这个世界上，除了你自己，再没有任何人比你自己更了解自己！

一个内心空洞的人，戴了一顶帽子，然后再加一顶漂亮的帽子，那内心的空洞就能解决吗？

回顾疫情发生这三年个案接待情况，感觉青少年的心理问题真的层出不穷，尤其是焦虑症、抑郁症，或各种心理并发症，严重的程度远远超过以往。

咨询师的工作： 1、倾听来访者内心的困惑，共情来访者，建立好的咨访联盟。来访者无数夜晚思考的问题，不能与人倾诉的秘密，得到渲泻，有了重新面对和梳理的机会。 2、用中立客观的立场回应来访者，促进了来访者的自我反思，认知的提升。 3、建议可以与前女友联系，了解事实。