参加了爸妈在线第13期心灵导师班的学习，我在心身健康方面受益匪浅，特别是在思想领域，无论是思维、认知、观念还是洞察力都有了很大的蜕变，我把这次的改变称为“二次成长”。下文我将从四个维度谈谈我的收获。

感悟分享

首先家庭方面，我从小和父母就相处不融洽，互相之间有隔阂，特别是父亲去世之后，母亲更是喜怒无常，难以接近，为此我痛苦不堪。受传统教育的我深知“百善孝为先”，可是一直没修好的母女关系就像横在我们之间的鸿沟，我们走不进彼此，并且经常为了一点小事就可以吵得鸡犬不宁，还好我先生很理解我，一直鼓励我要改变，可是道理知道的不少，知行合一就是难。随着孩子的慢慢长大，我觉得我必须要做出改变，不然全家都是被负能量笼罩着，每一个家庭成员都会受到影响。所以我很感激此前“生命觉醒”课程给我带来的变化，让我能读懂母亲的本意真心，明白了其实她一直都非常关注我、爱我，只是我被世间相所迷惑，总是受不了她批评指责我的话语，从而没能通达本性。当我转变对她的语气和态度时，令我十分惊喜激动的是，母亲转变更为巨大，好像完完全全变了一个人似的，隔三差五给我打电话，我在家的时候，语气也是温和万分，还时常和我撒娇，唠嗑她那些琐碎的小事，我从未享受过如此简单而又幸福的场景。“女人是地，女人是水”，自从我和母亲关系融洽之后，整个家的能量场就不一样了，特别温馨、祥和、安宁和充满生气。

第二个维度想谈一下工作。我之前在学校是一名高中英语老师，每天三点一线的生活浇灭了我的激情。我一直渴望着成长。可是在体制里，升学压力、加班的连轴还有职业病等让我疲惫不堪，这和我理想中的校园生活不一样，所以自己觉得压抑，心身俱疲。为了改变这一切，我毅然决然离开了体制，选择创业，走上自我救赎的道路。这三四年看了很多书，走过很多地方，践行着“读万卷书，行万里路”来扩大自己的视野，提升自己的认知。特别是读了很多写毛主席的文章，深受感动，感叹自己的格局是如此渺小，恰逢机缘来到爸妈在线参加了“生命觉醒”、“心灵导师”的课程，对信仰的理解更深刻了。毛主席引领的中国共产党把“终生为人民服务”奉为信仰，是如此崇高，令人敬佩。他们的慈爱和大善注定得道多助，因为为善者众，终成统一大业。心灵导师的课程也是教导我们一心向善，反思自己过去的工作态度，都是被名利牵着鼻子走，只是把它当作谋生的工具，难怪心累，并且体会不到喜悦感、幸福感。

无为心理咨询实操

当学习渐入佳境的时候，我对工作有了新的理解，这就是我想说的第三个维度：事业。心灵导师课程让我知道了在二十一世纪的今天，随着经济飞速发展，人们的思想和观念发生了重大转变，心理问题愈发凸显，虽然物质生活愈来愈富足，但人内心却越来越焦虑、紧张、失衡、迷茫。我也一样，在创业过程中面对财富的突然增长，也曾在物欲满足的时候欣喜若狂，但当经济规律影响收入大起大落时，心情就无法做到安宁平静，于是失眠、多虑、头晕接踵而来，严重耗损精力和健康。学了课程，切切实实明白了一些道理，厚德才能载物，如果戒不了贪嗔痴慢疑，不学会放下，做不到克制，处处争多争先，纵使获得财富，也始终会散去，因为为私者恶，这是违道的。兜兜转转那么久，终于明白了，追求财富、物质和外部享受都如同过眼烟云，唯有修心养道才是获取内心富足喜悦祥和的法宝。从自己豁然开朗的那刻起，我就更加坚定了要把现在的营养健康方面的工作和心理咨询的工作结合起来，心里萌生从事心身健康咨询方面工作的想法，也就有了创办工作室的事业念想。我觉得事业是个更高的理念，值得我一生为之努力和奋斗。

第四个维度，我想分享一下学了心灵导师课程对我生活和个人方面的影响，夏老师说我们每个人生下来都是不圆满的，所以我们一生都需要修行，才能从自觉到自律到自主的完全蜕变。我过去其实是一个非常不自觉、不自律的人。总是立目标，要早起、早睡、运动、做事不拖延等等，结果没一样能坚持做到的。学习之后，就强烈感觉到要把自己要先修好，因为渡人先渡己，如果改变自己都没法做到，遑论去引导别人。需知改变他人的认知最难，我们更多时候是行不言教。于是，我天天5:30起床，静坐思考，晚上11:00之前必定上床睡觉，单单这个变化就让我喜欢上了自己，原来我竟不知不觉也自律了，而且是满心喜悦，不带任何痛苦的，发自内心自然而然做到的。

与夏老师合影

最后，我觉得通过学习，我收获满满，最主要的是自己的心身都有了如此彻底的改变，“爱出者爱返，福往者福来”，我最大的愿望就是尽快把工作室提上日程，就叫“二次成长”心身健康咨询室，在践行学习心灵导师所获得的同时帮助更多曾经像我一样深受心理问题困扰的人们可以渡到爸妈在线的课堂，让他们离苦得乐，在人生路上走得洒脱、安详、喜悦，享受人间美好的生活。

小组合影

第13期心灵导师学员 韩露