亲爱的家人们，很高兴第一次在这里和大家见面，我心里非常激动，和同修们在一起，我仿佛又回到了荔浦爸妈在线康养基地，感到非常的亲切。现在我开始分享。

　　敬爱的夏老师，亲爱的各位同修，大家晚上好。我叫孙丽萍，来自鹰潭，是39期生命觉醒培训和首届生命觉醒中级班的学员，今天我分享的主题是“戒五毒之慢的践行感悟”。

　　打开手机，重温夏老师生命觉醒课程，每一次的通读都会加深印象和理解。夏老师说，信佛应避贪、嗔、痴、慢、疑。目的就是告诫我们不要被欲望和世间的事情迷失自己。简单来说就是修心、修性、修行。因为一个普通的凡人，容易欲从心生，祸从欲起。我就是一个凡人。

　　从最初生命觉醒的学习，到今天的践行分享，这一切的认知，均来自爸妈在线的学习以及夏老师的教诲。原来，慢不仅仅是字面上看似快和急的反义词那么简单，而是富有深奥的哲理和内涵。

　　慢可以帮助我们修正错误的行为，教会我们与人为善，构建民族大团结，乃至对企业、对家庭都具有重要的指导意义。所谓的慢，原来如此，犹如茅塞顿开，未为迟也，那么酣畅淋漓的痛快。深感自己才疏学浅，如此的平淡。

　　但是慢还有一层负面的意思：傲慢、骄傲自大、目空一切、态度冷漠、自我崇拜等等。这些自大将给我们的生活、工作、学习和家庭带来负能量，不利于我们自身的成长和进步。因为你傲慢、唯我独尊，无形之中带给别人的是反感，并逐渐远离你。因此，你听不到别人的建议，得不到别人的帮助，原因是你的傲慢。

　　爱虚荣、爱炫耀，炫耀自己名利、能力和财产。最常听人说起的就是在什么地方买了几套房子、店面，炫耀自己，让别人羡慕，以此得到心理满足；还有表现在单位同事中，有的人能力在大部分同事之上，时间长了，说话的语气就变了，不再谦虚了，干啥事儿都不如自己强，人飘了；还有孩子爱攀比，他有我没有，我也要等等。这是人的天性，也是“慢”的集中体现。

　　以上骄傲自大的行为常常存在于我们的生活和工作之中，而且是不知不觉，这在之前哪里会知道是贪、嗔、痴、慢、疑这五毒所致呢？平时说着说着，做着做着，慢的形式就表现出来了。

　　拿我自己来说，慢在自己身上无处不在。2018年10月我退休了，当时有落差感，每个月绩效奖、公积金、企业年金、福利等等没有了，每个月就是工资，收入大打折扣。心里有失落感，攀比感，难道还要纠结下去吗？

　　正确面对，年龄到了岗位，要让新人来接替，事物是发展的，社会是前进的，一切都是自然规律，不可抗拒。平静下来，一切都是最好的，感恩不上班，还有退休工资。爱人是单位部门主任，有时候我会问到：你的能力、学识都不比别人差，为什么没有进入行领导级别呢？这就是攀比在作怪。

　　那么如何践行呢？

　　首先，在家里我要做个好女人、好妻子；遇事商量，不擅自做主；关心对方，多为对方着想；学会认错，不过多解释。记得以前有好几次爱人说我，我却解释，他最后一句：错了还要争个理，死不悔改，然后不说也不理我了。所以课堂上夏老师说的不要解释，我很有感触。

　　其次，与朋友相处中，我要做到礼让、谦卑、宽以待人、不斤斤计较、不抬高自己贬低他人、多多赞美他人。

　　通过学习，明白了道理，明白了道理，就要落实在日常的行为之中。为此，我将时刻对照检查自己，修正错误，每天进步一点点。也希望鹰潭的同修们时常提醒我，做一个明事理、有爱心的合格学生。

　　以上是我今天的分享，不对之处还望大家多多指正，多多包涵。感谢大家的聆听，感恩遇见，感恩美好的一切，感恩爸妈在线。