家人们，大家好！我是第12期生命觉醒培训学员农艳琴，昵称“安和”，坐标佛山市顺德区，今天与大家分享的标题是“如何不生病？”。

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“如何不生病？”这个标题安和个人觉得很大很深，加上安和认识浅薄与禀性固执，唯粗粗浅浅的分享，感恩大家的包容!

在疾病面前人人平等，不分年龄、不分身份地位、职能级别，人人都有生病的可能。《黄帝内经-素问-上古天真论》有讲：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来；以及夏老师讲的六字诀：安定、祥和、喜悦，都是不生病的法门。

生命觉醒走红毯

在这科技不断进步、信息爆炸的时代，我们对养生的大道理都有所闻，同时感觉懂得很多，但似乎都困在了做不到、改不了与为生计的无奈上。认识与行动的不合一，思想不断纠结，身体精神不断的消耗……

当消耗超过了承载力，疾病障碍就展现出来了。抗新冠疫情三年，从全国封控到全市封控到区域封控，到现阶段的全面开放，就比如现在患新冠阳性居家自我隔离就可以。病毒的产生到不断地变异发展的过程，其实是谋求共存的过程，正是夏老师说的“互利互存、与病和谐共生。

在爸妈在线学习

“病”众生偕具，是否表现出来在于个体，《黄帝内经》讲：人顺天地之道生活可度百岁，以德全不危。普通人做不到，因为被欲无止境的牵扯，欲不能遣，疾病障碍就不断。迷须有师渡，所以想不生病归根结底要回到生命觉醒的修行之路上。迷时得明师渡，醒时自渡、渡他、传道积德。

都说疫情开放后拼的就是免疫力，免疫力是西方医学的说词，用我们中国传统文化讲的是修行积德，夏老师也是经常这么教导我们的。

与夏老师的合影

感恩夏老师! 安和将继续努力精进，望有日醒时自渡渡他！祝家人们安定、祥和、喜悦、家庭幸福！愿祖国繁荣昌盛、国泰民安！（作者：农艳琴 ）