6月8日，太原市爸妈在线中心成功举办了一场别开生面的线上活动——“端午话安康”。本次活动旨在以传统节日端午节为契机，结合现代心理学知识，为广大家长提供情绪管理与健康方面的专业指导。

线上活动

　　活动伊始，由中心主任任青燕老师担任主持，她首先对端午节的历史起源与文化内涵进行了深入浅出的分享，带领大家重温了端午节的传统习俗和背后的文化意义。随后，中心首席讲师、国家二级心理咨询师马战霞老师为大家带来了一场关于情绪与健康的精彩讲座。

　　马战霞老师从情绪与健康的关系入手，深入剖析了情绪对人体健康的重大影响。她指出，情绪不仅是人类心理活动的外在表现，更是影响人体健康的重要因素之一。接着，马老师详细讲解了满足需求与情绪对人际关系的影响，以及母女关系中的情绪表达问题，强调了安全表达情绪的重要性。

任主任主持活动

　　在讲座中，马老师还特别关注了家庭关系中的情绪管理与健康长寿问题。她认为，良好的家庭氛围和有效的情绪管理对于家庭成员的身心健康至关重要。通过生动的案例分析和实用的建议，马老师为家长们提供了一系列实用的情绪管理技巧和方法。

　　讲座结束后，参与者们纷纷表示收获颇丰。大家纷纷分享了自己的学习收获和感受，纷纷表示这次活动不仅让他们对端午节有了更深刻的理解，还学到了很多实用的情绪管理知识。

马老师详解情绪与健康的关系

　　此次“端午话安康”活动以传统节日为载体，将传统文化与现代心理学知识相结合，为广大家长提供了一场别开生面的学习盛宴。通过活动，大家不仅了解了端午节的历史和文化，还掌握了有效的情绪管理技巧和方法，为家庭的和谐与健康注入了新的活力。

太原市爸妈在线中心

　2024年6月8日