4月14日上午9:30至11:30，沈阳苏家屯爸妈在线中心如期举行了备受期待的第十次《非暴力沟通》线上线下同步读书会。此次活动由中心的心灵导师王挺老师主持，吸引了线上线下共计5位热心参与者，其中，浑南中心副主任姚睿老师在线上积极参与了此次读书会。

线上线下同步课堂

　　活动伊始，王挺老师以一场充满活力和创意的身体与音乐律动开场，为大家营造了一个轻松愉快的氛围。随后，她邀请大家分享各自在过去两周中的开心时刻。高主任分享了自己在小区园子里种植花草、享受阅读的快乐时光；周老师则讲述了与邻居们欢聚一堂、充实快乐的日常生活；黄老师则谈到了在中心学习的经历如何让她变得更加包容，尤其是在与家人的互动中，她发现自己越来越能够理解和接纳。姚睿老师则分享了成功调解一对夫妇家庭矛盾的喜悦。这些小小的快乐在分享中传递，最终汇聚成大家的共同喜悦，为读书会营造了一个温馨而充满正能量的氛围。

　　本次读书会继续聚焦于《非暴力沟通》的第六章“请求帮助”。王挺老师一边领读和解读章节内容，一边引导大家分享自己的感悟。她强调，非暴力沟通的核心在于明确表达自己的需求，并请求他人的反馈，以确保信息的准确传达和理解。为了加深大家的理解，王挺老师组织了一场听指令撕纸的游戏，大家在游戏中积极参与，欢声笑语不断。通过这一游戏，大家更加深刻地理解了双向沟通、有效沟通的重要性。

撕纸游戏

　　活动最后，大家纷纷交流了自己的感悟。高主任表示，学习非暴力沟通旨在改变自己的说话习惯，让自己和他人都能感受到更多的愉悦。周老师则分享了自己学习非暴力沟通的心路历程，从最初的想要驾驭别人到现在认识到要和自己好好对话，这个过程虽然不易，但也是一种修行。王挺老师则提醒大家，人生有两种痛苦，选择哪一种取决于我们自己的态度。周老师总结道，虽然修行的过程可能艰辛，但在这条路上，我们却能够找到真正的快乐。

　　此次《非暴力沟通》读书会的成功举办，不仅加深了参与者们对非暴力沟通理念的理解，也为大家提供了一个相互学习、共同成长的平台。沈阳苏家屯爸妈在线中心将继续为大家带来更多有意义的活动，为构建和谐家庭、和谐社会贡献自己的力量。

分享感悟

沈阳苏家屯爸妈在线中心

2024年4月15日