3月11日，春风拂面，万物复苏。沈阳市皇姑区爸妈在线中心迎来了第16期家庭教育公益沙龙。在这样一个充满生机与活力的日子里，中心主任白丽老师带着满满的收获与感悟，与同学们共聚线上会议，分享她在爸妈在线家人康养基地的学习心得，一同开启新一年的身心健康之旅。

白丽老师主讲

　　活动伊始，白丽老师以一个问题引发了大家的深思：“同学们，我们活着的意义是什么？换句话说，生命的意义是什么？”这个问题如同一颗投入湖面的石子，激起了层层涟漪。大家纷纷表达了自己的看法，有的认为是为了家庭、事业，有的追求名利、社会地位，还有的则追求身心健康。

　　随后，白丽老师结合同学们的发言，分享了她在学习中的第一个重要体会——修德。她指出，修德是让我们内在核心变得强大而宁静的关键。生命的价值和意义就在于修德，而修德又包括修和德两部分。修是顺势而为，顺其自然；德则是道德，即按照自然规律办事。她进一步总结道，生命的真谛就在于顺应自然，按规律行事，勤修戒、定、慧，净化心、口、意。与德同行，我们便能拥有无所不能的胸怀，天地也会随之长久。

　　在分享中，白丽老师还提到，当我们在面对困难和挑战时，往往会感到力不从心、担心恐惧。此时，智慧正在远离我们的身心和大脑。然而，只要我们能够静下来、定下来，智慧便会自动涌现。这就是“静定生慧”的道理。当我们内心平静、定力十足时，积极的能量就会产生，我们便能够化繁为简、化简为易、化易为趣、化趣为成，无论面对什么问题都能迎刃而解。

线上课堂

　　公益沙龙的最后，白丽老师再次提出问题：“如何理解‘执经达变’？”同学们纷纷发表自己的看法，最终总结出，执经达变意味着在坚持自己的原则和思维感悟的同时，也要灵活应对变化，最终实现目标。这一理念的分享，让在场的每一位同学都感受到了成长的无穷力量。

　　此次沈阳市皇姑区爸妈在线中心第16期家庭教育公益沙龙的举办，不仅为同学们提供了一个学习交流的平台，更让大家在分享与互动中深刻体会到了生命的意义和价值。在白丽老师的引导下，大家一同探索了成长的新篇章，为未来的生活注入了更多的活力和动力。

沈阳市皇姑区爸妈在线中心

2024年3月11日