1月15日和1月22日，沈阳沈河区爸妈在线中心成功举办了两场禅舞沙龙活动。中心主任倪耀贤再次邀请童老师为参与者们提供专业指导，并特别邀请了部分中心主任参与其中。

禅舞练习

　　禅舞，作为禅学文化与舞蹈艺术的完美结合，是一种独特的身心养生方法。在这两次活动中，参与者们体验到了禅舞的深刻内涵和独特魅力。在音乐的陪伴下，身、心、音乐融为一体，自发产生出流畅而优美的舞蹈动作。这种舞蹈如行云流水般，展现了身心的和谐与灵动，是禅心自由表达的一种方式。

　　童老师不仅带领大家学习了新的禅意动作，还精心挑选了音乐，让每位参与者都能在舞蹈中感受到禅的意境。练习过程中，大家纷纷表示感受到了禅舞对身体带来的益处，对禅舞的魅力有了更深的认识。

活动合影

　　此次沙龙活动的目的明确：为了身心健康，为了以健康的身心利益他人，我们要努力学习禅舞。我们希望通过不断地禅舞练习，让更多人获得身心的健康，并以健康的身心回馈社会，造福他人。

　　沈阳沈河区爸妈在线中心诚挚邀请更多的人加入到禅舞的大家庭中来，共同体验禅舞带来的身心和谐与健康。让我们一起在禅舞的世界里，寻找身心的平衡与宁静，为家庭和睦、事业成功、身体健康注入新的活力。

沈阳沈河区爸妈在线中心

2024年1月22日