舞动心灵,寻找生活之美——沈阳沈河区爸妈在线中心禅舞沙龙
发布日期:2023-12-25 作者:沈河中心
12月25日,沈河区爸妈在线中心举办了一场别开生面的禅舞沙龙活动。中心主任倪耀贤继续邀请童老师给此次沙龙做指导,吸引了不少追求身心健康的朋友参与。
活动现场
禅舞,融合了禅学与舞蹈艺术,旨在通过舞蹈来达到锻炼身体和内心的效果。在活动中,参与者们在童老师的指导下,跟随音乐的节奏,放松身心,舞动身体。她们通过舞姿的演绎,释放内心的情感,体验到禅舞所带来的宁静与喜悦。
除了禅舞的练习,此次活动还为参与者提供了心灵的滋养。在舞蹈的过程中,大家不仅锻炼了身体,更学会了如何调整呼吸、平静心灵。这种身心合一的体验让参与者们深刻地感受到了禅舞的魅力。
舞动身心
通过持续的禅舞练习,参与者们纷纷表示,她们的身心状态得到了明显的改善。她们变得更加自信、开放和包容,对生活充满了更多的热爱与感激。
沈河区爸妈在线中心将继续举办禅舞沙龙活动,为更多的人提供身心健康的交流平台。我们诚挚地邀请更多的朋友加入到禅舞的行列中来,共同感受这份身心和谐的美好之旅。
活动合影
沈阳沈河区爸妈在线中心
2023年12月25日