2023.03.19

因为自己出现了比较严重的新冠后遗症，突然开始发烧，肾和背部开始剧烈疼痛，并且胃口全无，经历了一周几乎无法进食后，无法坐立，还暴瘦了近10斤。因为情况比较严重，所以立即决定前往爸妈在线康养基地调理。

2023.03.25

一路躺着，由专车送到爸妈在线总部。此时，走路困难，疼痛难忍，并因为长时间没有进食，出现头晕无力的情况，行走坐立都有困难。

2023.03.26

开始调理，因太虚弱需要坐轮椅推去做调理项目。此时，老师先安排我做背部的调理项目。在老师的帮助下，我开始吃饭、喝汤。当时，和我一起来调理的养母看我开始吃饭都哭了，因为多天来看到我已经瘦得很厉害，担心我会出事。

新冠后遗症

2023.03.31

虽然已经恢复饮食一周，身体的能量有所增长，但是疼痛依然，因为身体的经络太堵，腰背疼痛和身体虚弱，无法行走和坐立，只能躺着才能缓解。甚至从床上坐起来的简单动作我都无法独立完成。所以，此时的自己心态上开始有点担心。

但是，跟随夏老师学习多年来，相信遇到自身的疾病，是可以依赖和相信我们身体的自愈力的，只要我们协助它。

其实我在大学刚毕业时就有过体验，当时的我因为从小常常出现扁桃体发炎，然后就到医院打点滴，慢慢身体好像就有耐受性了，到了工作的时候扁桃体一发炎就要打六天点滴，也因为这样我的扁桃体就变得越来越敏感，只要吃一点上火或者辣的东西，又或者是熬个夜，扁桃体就发炎，因此常常因为这样要休息，无法正常做事。

后来，深知不能这样下去，就决心在扁桃体发炎时，不再去打点滴，而是通过休息喝水来让自己好起来，因为我发现打点滴也要一周，并且还越来越依赖。虽然通过喝水休息的过程中扁桃体会很痛，不像打点滴那样很快止痛，但我惊奇地发现，通过自身的自愈力，扁桃体消炎了，不再痛了。

因为有过这样的经历，我虽然在这次病的过程中，有担心，但在大家的提醒下，我知道自己在通过调理的过程是在打通自己的经络脉，重建自己的免疫系统，重新启动自己的自愈力，让自己可以好起来。所以，我坚定了自己的信心，同时，在夏老师的帮助和支持下，我变得心更加安定，这也对我的康复有了很大的帮助。

相信自己会越来越好，正如夏老师提醒我的，“要正念，要相信自己会好起来，自己是可以的，阳光的心态，自利利他”。刚开始的10多天，我需要工作人员帮我打水、送饭以及定时定点推我去做调理。

当我调整了心态，我开始自己走路去做调理和吃饭，即使需要扶墙，我还会闭上眼睛看见自己在散步和转圈，我相信自己很快就可以做到。慢慢地，我真的做到了。所以，当我们身体有不舒服、要自愈时，心态也是很重要的，信任自己以及我们的身体的自愈力，安定自己，协助我们自己好起来。

2023.04.15

通过3周的调理，我开始可以独立行走。虽然双脚还有些乏力的情况，但是看见自己越来越好，心情和信心都大涨，身边人的支持和鼓励也给了我很大的力量，我也坚信自己会很快好起来的，重新启动自身的自愈力。

2023.04.26

从4月20日左右开始，我发现自己的身体跟之前三周不一样了，腿、背不再那么痛了，身体更有力量了，每天做调理项目时变得轻松了，腿有力量了，我体会到自己身体能量回来了，胃口好了，体重开始回升，心情好了。

通过这次的经历我深深地体会到，一个人想要健康，启动和建立自身的自愈力系统的重要性，这才是让我们拥有健康的核心。

我体会到身体健康的重要性，体会到我们身体自愈力的重要性。我发现，当一个人身体不好时，连情绪也会差。所以，当我们不舒服时，要寻找重新建立自愈力的方法，让我们的自愈力来疗愈自己才是最健康的方式。

我也体会到，年轻时我们身体状况良好，当身体有病时，身体能量充足，身体的自愈力就能被启动来疗愈我们的病，并不需要依赖外在的药物。当我们依赖药物时，自愈力就会萎缩。所谓“是药三分毒”，它们会污染并堵塞我们身体的内在经络。

然后，当我们年龄渐长或者长期不注意身体健康时，我们身体的经络就开始堵塞，自然自愈力也会变弱，在面对疾病时，身体恢复能力也就弱了。我因为得新冠后没有痊愈，出现了后遗症。

而这段时间里，爸妈在线的调理协助我打通自己淤堵的经络，重新启动身体的自愈力，让我们内在的自然疗愈的力量开始作用。

这次生病到爸妈在线总部来调理，让我在这么严重的情况能迅速调整过来，非常感恩夏老师和爸妈在线的调理项目，我有了深刻的感悟：

①首先，体会到我们身体的自愈力在我们有疾病时的疗愈作用。小时候扁桃体发炎的时候利用自身的自愈力，不知道；跟老师学习后，了解到自愈力，提升了自我的认知，这次也亲身体验到了。非常感恩夏老师和爸妈在线的调理项目，让我可以重启自身的自愈力和免疫系统。

②在疾病自愈的过程中，信任和安心很重要，信任自身的自愈力，信任中国优秀传统文化的智慧，信任自己，保持正念；老师一直告诉我会没事的，会好的，让我看到了希望，让我更加安心，放下了负面的想法，让我自愈力启动的过程更快。

③当人真正在疾病中无法正常生活做事，情绪低落或暴躁时，才体会到健康的重要。所以我忏悔自己，未来回到日常生活中，要改掉不健康的习惯，注意健康饮食；晚上11：00前睡觉；保持正向的心态，建立健康的自愈力。

2023.05.07

完成调理，带着健康和快乐准备回家了。（作者：郑瑞虹）