10月29日，沈阳市苏家屯区爸妈在线中心开展了“曼陀罗绘画心理疗愈体验”公益活动。本次活动由中心主任高成霞主持，由中心心灵导师王挺带领，沈阳市浑南区爸妈在线中心副主任姚睿和苏家屯区爸妈在线的家人们参加了讲座。

活动现场

　　活动开始前，高成霞主任带领家人们共同聆听了爸妈在线的歌曲《爱心起航》，并做了健康拍手操。王挺老师向大家介绍了曼陀罗的含义和曼陀罗绘画心理疗愈的由来，以及本次活动的步骤。

做拍手操

　　在活动的热身环节，王挺老师邀请家人们手绘了名牌，通过绘制代表自己的图案、希望大家称呼自己的昵称、喜欢的一句话来进行简单的自我介绍，迅速增进了彼此的了解，形成了放松愉快的氛围。

王老师讲解绘画

　　在活动主要环节中，王挺老师通过“静—思—绘—写—说”五个步骤，引领家人们静心放松、觉察自己的情绪、观看自己的念头，让自己慢慢回归到内心，静心绘制结构式曼陀罗，寻求内心的圆满，领悟生命意义。绘制结束后，家人们都分享了绘制曼陀罗的过程，以及在过程中探索到的自我的内在状态、自我认知。

静心绘画

　　家人们纷纷表示本次活动给自己带来了静心、疗愈、愉快的感受。特别值得一提的是，来参加体验活动的两位小朋友绘制的曼陀罗让大家非常感动，大家看到小朋友们的思维不受限制，绘制的曼陀罗非常有创意和灵动性。两位小朋友在无意识的状态下绘制了代表平衡、圆满、统一、完整、和谐的“太极图”，让大家感受到了“专气致柔如婴儿”、自然纯真的孩童状态所蕴含的“本自具足”，也给这次曼陀罗绘画心理疗愈体验活动带来了心灵圆满自在的感受。

小朋友绘画

　　苏家屯爸妈在线中心自10月15日爱心启航，虽然才短短三周、三次公益活动，但随着新老朋友、大小朋友的到来，已经越来越有家的味道，家人们也希望有时间、有机会大家就多在一起学习成长。苏家屯爸妈在线中心将不负家人们的期待，努力为家人们提供高品质的传统文化和心理学服务。

活动合影

沈阳苏家屯爸妈在线中心

2023年10月29日