2020年8月29日，是我今年在桂林荔浦35天疗程圆满结束回家的日子，也是我在心身和谐修行的路上一个反思和总结。

作者（右）与夏老师的合影

　　在这段日子里，历时38天，我听了夏老师主讲的“心灵导师”课程、“生命觉醒”课程，还有第3期“学生专场”课，亲眼目睹了许多爸妈在线的家人们在课程中的改变，最后都收获了身心健康、喜悦、幸福，我自己的内心也感到很温暖。回顾这段日子，我也把自己的反思和收获总结如下：

　　记得我刚来调理不久就问夏老师一个问题：我在一些的婚姻关系当中，发现当女人抱怨自己的丈夫赚不了钱没有本事时候，这段婚姻就会出现危机，我该怎么处理这样的问题？老师当时没有正面答复我，只是说你要好好听课，听完心灵导师的课，如果自己没有想通再来问我。

听心灵导师课程

　　其实我上完心灵导师的课以后，也没有想通这个问题，一直到前几天看了一个视频，然后我才慢慢地开始悟到了一些真实的东西。这就是佛法所说的，相由心造。通俗来说，就是你觉得自己的丈夫赚不了钱没有本事，是你自己的意识产生出来的，也许在别人的眼里，你这个男人很有才华，很会赚钱。

　　那怎样才能改变这个状态呢？唯一的方法就是把自己的意识形态改变，把对这个男人的抱怨和对物质财富的焦虑，转化成相信这个男人有赚钱的能力，祝福他事业运、财运越来越好，这样外在的看见事物的形态才有可能慢慢发生变化。

与同修们的合影

　　也就是说，我们在修行路上要有一种能力，这种能力就是把抱怨、焦虑能量转化成相信祝福的能量。也就是零极限里面所说的，我们要对自己外在的一切负起100%的责任，每天静心的时候寻找自己意识里面有哪些糟粕？就像调理一样，先把那些病痛揪出来，然后忏悔自己的过错，最后把这些意念慢慢地转化，最终把能量转化成祝福和感恩，就像躺在艾灸舱里一样，感到温暖和安定。我想夏老师的心身同调也是一样的道理。

　　这次来调理不久，我就私下跟卓师兄有了一个1对1的交流，因为我发现从2018年五台山那一次见到他和今天的他，简直是判若两人。记得那时候他走几步就会气喘吁吁，而且时不时喉咙干痒、咳嗽，一看他就是一个重病很久的人。

五台山游学

　　而现在的他，简直是换了一个人，除了没有气喘和咳嗽，我还发现他的皮肤也越来越有光泽，整个人的气息都变得健康有活力。我就私底下采访他究竟发生了什么？

　　他说自从到总部工作以来，彻底打破了他之前的认知，具体的说就是与别人一起交流的时候，把自己的看法先放在一边，也就是说把我的看法、我的认为看得并没有以前那么重要。而把焦点先转移到对方的身上，谦卑地倾听对方的需要，满足他人的要求。在这个焦点转移的过程中，不知不觉就达到了小我的状态。然后继续听老师的话，每天打坐练功，早睡早起。经过一年的时间以后，就变成了今天的这个样子。

作者台上分享

　　我从卓师兄的案例中领悟到，修行一定要形神相修，才有真正的实效。

　　关于道法自然，我的理解最简单的做法就是坚持做到早睡早起。早睡早起听起来很简单，其实这4个字做到确实很难。除了我们要有抵御诱惑、可以早睡的能力，还要有一个坚韧不拔，坚持早起的能力。

做调理中

　　只要做到早睡早起，就可以天养身体，而且配合四季略有不同的保养身体，这个遵循自然的天补比我们吃多少人参燕窝的人补是更好的。

　　这次身体的调理已经是第2年了，去年在佛山中心调理了25天，今年又在荔浦总部调理了35天。自己感觉身体健康方面比去年是更上一层楼，这次调理最后几天感觉气络脉比较畅通，身体的疼痛慢慢消失，整个人的气息也越来越好。

参加调理期间活动

　　今天中午吃完午饭以后，我就要离开荔浦总部回到自己温馨的小家庭，感恩总部所有的工作人员和有缘遇见的各位爸妈在线的家人，你们在整个调理期间给我的关爱和交流，让我得到了真正的心身同调。

欢送回家

　　祝福我们爸妈在线所有的家人们，在心身同调的这条路上会越走越好！期待明年有缘再遇！

2020年8月29日上午10点半

康倩彤于212客房