各位同修们好！我8月份调理结束后，有些比较明显的变化，跟大家做个分享。

本文作者

　　从2018年有缘结识夏老师开始，我就遵照老师的指导，每年都进行一个疗程的调理。今年的8月份完成第4次的调理了，也是一直到这第4个疗程调理结束之后，我才真正体会到身心同调的意义所在，真正理解到夏老师的用心良苦！

在惠州做调理

　　这3年4个疗程的调理，过程中身体的状况以及我个人的状态是有起伏的。2018年第一年调理，当时身体并没有出现明显的病症，只是亚健康情况比较明显：长期的失眠、脸色暗黄、手脚容易麻痹，多年体检到有肝血管瘤，子宫肌瘤，但比较小，医生的建议都是观察不需要处理。

　　第一次见夏老师的时候，并没有跟老师说过任何关于自己身体方面的话题，可老师要我尽快去调理，说我身体很差。所幸的是，我第一次见夏老师就感到老师很可信，所以也很听老师的话，立马安排休假到总部调理了15天。过程中，我内心很平静，每天除了调理，就是看书睡觉，没有任何的牵挂和担忧，真正做到心无杂念。15天后，调理效果也很明显：脸色好了很多，白净有光泽了，睡眠很好，不仅不失眠，而且还总能睡得很沉，这让我对调理信心大增。

在桂林做调理

　　第二、第三年的调理，感觉并没有太大好转的变化，反而调理后会有一段时间感到状态不佳。我也反思过自己在调理期间，没有做到第一次那样心无杂念的状态，反而是很受外界的牵动，这可能也是导致效果不佳的原因。

　　第三年调理后，还出现吃东西甚至喝水，胃部都经常感到顶涨、打嗝等不适的感觉。咨询夏老师，老师告诉我是身体在起调理反应，胃部不适的反应是我的脾胃太寒了。这也让我想到自己一直就脾虚比较严重。经过老师多次帮我调理，也逐渐转好。这时候，我的感觉是这调理也没有什么特别之处。

和爸妈一起来调理

　　而到今年8月份，完成了第4次调理后，我明显感觉到整个人的状态不一样了。精气神更好了，做事情有动力了，而且自己的脾性比以前好了很多，禅坐时也少了很多杂念。

　　我原本是个性子比较急、脾气不好、容易情绪化的人，遇到不符合自己标准或者心意的人事物，就很容易起嗔心，习惯性地会抱怨或指责。而这三年随着不断地坚持学习（调心）以及每年一次的身体调理（调身），自己脾性的转变很大，对人对事有了更多的理解和包容，遇到问题也会从自身找问题。还有就是不会像以前那样有很多的思虑、担忧、焦虑等负面想法了。

在爸妈在线农场

　　现在明显感觉自己内心比较平和，生活自然而然的更自律，心态也变得乐观积极。还有一点，我发现我现在可以很敏锐地感受到身心的细微变化，也开始有能力进行自我调节和修复，就是很快能察觉到身体的一些反应，之后也能快速地反思到自己的思想出了什么样的问题，之后快速调整或是及时地请教老师。

　　我以前总说，我在跟随夏老师学习后感到自己有变化，但是这些变化都来得很神奇，不知道怎么就变了。而现在我明白了，这就是身心同调的魅力所在！

参加课程学习

　　身体各处的淤堵、毒素的堆积，跟我们的思维方式和认知是息息相关的，思想上的淤堵（想不通）会造成身体的淤堵，错误的认知会形成负面的心态，这些在身体里就会产生毒素，这些毒素在淤堵的身体里自然无法及时排除。于是我们的身体就会出现各种毛病，身体不舒服自然也会影响到心情不佳，久而久之就形成了恶性循环。

　　而爸妈在线的心身同调，就是用熏灸疗法疏通我们身体经经络脉，排出身体毒素，用艾灸疗法补充体内阳气进行固本。同时，夏老师的课程帮助众生改变原来错误的思维方式，夏老师一对一的咨询更是协助每一位学员进行针对性的思维梳理，解决心理困惑，提升认知格局，引领大家走向光明。这就是调心！

参加生命之道学习

　　只有把心调好了，毒素就不会再产生了，加上身体一步步地疏通，旧的毒素排出，新的毒素越来越少甚至没有，那么身体自愈能力得以恢复，免疫系统也随之升级，身心自然越来越康泰，内心自然越来越能祥和、安定、喜悦！

　　这是我个人当下一些浅显的认知，有不对的地方还请各位师兄师姐们指正。（作者：任丹）

与同修的合影