6月15日，临邑县爸妈在线惠芯心理咨询工作室携手临邑县总工会开展了一次别开生面的宣讲活动。中心特聘讲师李红霞，为师范附小洛源路校区家长学校的家长和孩子们带来了一场关于“情绪对孩子的影响，父母如何调整好自己的情绪”的精彩分享。

活动开始

讲座中，李红霞老师以深入浅出的方式，从五个核心维度为家长们剖析了情绪管理的重要性：首先，她探讨了“为什么孩子爱发脾气”，揭示了儿童情绪表达的背后原因；随后，李老师又剖析了“为什么父母忍不住发火”，帮助家长们认识到自身情绪控制的挑战；紧接着，她详细阐述了“情绪对父母的影响”，强调了情绪稳定对家庭氛围的塑造作用；进而，李老师揭示了“情绪是如何影响孩子学习的”，让家长们意识到情绪管理对孩子学业成绩及综合素质的深远影响；最后，她着重分享了“父母如何管理自己的情绪”，为家长们提供了一系列实用有效的情绪调节方法。

李红霞老师讲课

通过李老师的精彩讲解，家长们纷纷表示受益匪浅，不仅认识到了情绪管理的重要性，还学会了多种实用的情绪调节技巧，如找出情绪源头、改变环境、积极倾诉、参与运动、聆听音乐、冥想放松、进行觉察训练、提升自我认知及持续学习等。这些方法不仅有助于家长自身情绪的调节，更为孩子们营造了一个更加温馨和谐的家庭环境。

此次讲座的成功举办，不仅增强了家长们对情绪管理的认识，更为构建和谐亲子关系、促进孩子健康成长奠定了坚实的基础。让父母学习提升、让孩子快乐成长，让家庭幸福和谐是每个家庭共同的心愿和目标。临邑爸妈在线惠芯心理咨询工作室将开展一系列的家庭教育活动，努力协助更多家庭构建未来幸福和谐的美好家园。未来，临邑中心将继续携手广大家长，共同为孩子们的成长撑起一片蓝天。

临邑县爸妈在线惠芯心理咨询工作室

2024年6月15日