感恩胡老师：

一年多学习的灵修收获 ;

一、闭气法门：

1，每天只要坚持闭气，身体舒畅，工作不累。

2，尤其工作应酬喝酒后很快消酒解乏

3，有意无意与宇宙对接，体内有热感产生，感觉通畅。

二、坐禅法门：

1，坐禅没有了以前痛苦感，能时常忘记腿酸脚痛现象(因为我是单盘打坐)

2，静坐当主动找不到清理内容是，则内观出现的“念”，有些念一直观下去(执一念，则解决方案自然产生，我想是宇宙和老师能量的加持，对解决家庭、工作困惑非常有帮助)。

3，坐禅有时早上配低声能量光音乐、晚上配低声引导静坐音乐，感觉更加入静，身体发热，与宇宙融合一体。

三、其他方面：

1、与母亲方面：明显改善，和母亲说话心烦现象越来越少。

2、母亲心灯点亮，每天听佛歌、打坐、身体痛苦大幅度减少。不用专人陪伴，不仅能全部自理、还能陪我老舅。

3、家庭亲人关系日趋见好、想他(她)们得优点、在意识层面有意无意形成，沟通比以前和谐顺畅。

4、企业经营有所好转，订单有所增加，资金有所缓解，合作有望，平台建设信心增加。

近几个月灵修体会：

1、选对老师：对于困惑的人们想灵修走出困境、必须选对老师，老师的起心动念——价值观——其能量的传递直接关系到学生的价值观和能量提高的速度乃至方向。正能量还是负能量。

2、听话照做：老师选定后、必须听话照做，即使在灵修期间听到看到其他讲座、不能拐弯、东学西学、只能界定为是跟老师学习的一个补充，这样才能不走弯路少走弯路。

3、不管在工作上、生活上遇到种种困惑、时时提醒自己先想老师是怎么讲的、应该怎么想怎么做走在道上方能“圆融”，处理好所发生的事情。

4、时刻观自己的“念”。提醒自己，我就是宇宙、宇宙就是我，我就是宇宙资金收入是宇宙的爱，是爱的传递。资金的支出是给宇宙就是给自己，快乐支出无忧虑无言无悔——是爱的传递。

5、时刻观自己的“念”：看人多想他们的优点，不指责，不评判，不埋怨，多表扬，多赞美，多引导，多率先垂范，人事关系自然理顺。

6、选对目标——发出愿力，勤奋前行——走在道上，幸福快乐。

感恩爸妈在线!感恩胡老师!