今天听了胡总讲关于演讲的课，收获很大，所以便第一次上台分享了。走上讲台就是一种演练，将演讲的课落地也是自己放下自我成长进步的机会，从2011年爸妈在线正式启动幸福工程开始全国幸福大讲堂的巡讲。我非常感恩爸妈在线平台，因为从2011年成立幸福工程公益宣讲团我作为团长，去全国进行宣讲，就这样一个城市又一个城市进行幸福大讲堂的宣讲活动，去传播幸福健康的理念，正是这一次次的演讲活动，让自己得到了成长，做了就懂。我一次次的登台演讲，锻炼成长，在与别人分享幸福的同时其实首先获益的是自己，悟出了很多人生哲理，让自己认真思考人生的意义，我曾经想留在部队但是后来做了健康事业，然后到处去传播健康理念，并且欣赏祖国的大好河山，这个世界最伟大的力量就是吸引力法则，你想什么就能吸引到什么，我做为一个想让自己生命成长走在修行路上的人。我想就是要不断在提升自己的同时，把人生感悟分享给更多的有缘人，今天听了胡总关于演讲的力量，感悟到一个成功的演讲，才可以把自己想要表达的有价值的东西，就是有价值的思想分享给听众，所以要不断的练习演讲，充分的计划准备，在此让是要做好自己的心，增加德量，这是做好演讲的基础。

回答今天的问题，我认识到一个成功的演讲需要有内涵、有趣、有灵魂，说点最能入心打动人心的，这也是让演讲具有生命力的地方。而演讲若要有趣，我们必须用心做到两件事情，说明它为什么这么重要，我们想回答什么问题，你想解决什么问题，并且想分享什么经验。

这次的培训很及时，也正是健康讲师团的讲师们所缺的，我想借着这次的培训，我们的讲师们会有一个大的突破，我自己也会有一个大的突破，做一个卓越的传递幸福健康的演讲家。