2016年5月23日，爸妈在线社会公益宣讲团专家团团长吕明臻女士代表爸妈在线在陕西汉中市略阳县荣城中学拉开心理援助的序幕，下午在学校大礼堂400多名的高三学生减压辅导上，吕明臻导师主持了今天的宣讲，为本次的心理援助导入了主题。

吕书记说道，在距离中考还有一个月的时间里，同学们要合理安排好作息时间，开心快乐学习生活，相信自己的实力，把平时学习储存的东西，在考试的时候调整好自己的心态，提取平时存储的东西，保持稳定放松的心情，中考一定可以收获理想的成果。

这次心理援助，我们请到了高效学习，高效增分的研发人，共青团中央青少年十百千万工程特聘专家，中科院心理所校园心理健康课题组特聘专家吕明老师，他针对初三中考学生和全体教师分别开展了两场心理讲座。

吕明老师为初三学生开展了题为“轻松备考，超长发挥”的大型心理讲座，讲座中，吕明老师讲解了考试的全部内容，分析了导致中考学生考试焦虑的原因、以及传授了缓解考试焦虑的方法，并通过让学生冥想、深呼吸等心理体验方式教会了学生自我缓解焦虑的方法，受到了学生和老师的好评。

晚上，吕明教授不辞辛劳，又为教师展开了题为“心理学在教学管理中的应用”大型心理讲座，吕老师从脑科学入手，形象生动地为教师们呈现了脑科学的最新研究成果，并为教师进一步认识大脑运作规律从而更好的调整自己的教学管理方式打开了新的思路。最后，吕老师为大家精彩呈现自己多年的研究成果，TAPL教学法和学习方法，让与会教师大开眼界，培训在大家一片热烈的掌声中宣布结束。

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爸妈在线新闻中心

2016年5月24日