——增强信心 赢战中考

　　2012年4月19日上午七点半到九点半，爸妈在线略阳援助小组侯汗擎、唐士元、、唐旭、李霞和钟梅老师，在报告厅与600名即将毕业的初三学生见面，侯汗擎老师为他们带来了题为“增强自信，赢战中考”的考前心理调试报告。

　　报告从“了解自己，准确定位”，“发掘潜能，增强信心”，“应试策略与注意事项”等方面进行了精彩分享。

　　简单的手指操热身活动之后，老师引导同学们分析了解自己的现状，确定了中考目标，将目标细化和分散到每门课、每一天、每一时刻，启发他们面向未来，着眼当下，切实落实目标。在和谐的氛围中，侯老师通过“手指增长”和“手指抬人”的心理游戏，让大家在惊异中体会到每个人都蕴藏着无限潜能，激发了大家开发潜能的欲望，一次提升自信心。接着，侯老师向同学们介绍了深呼吸，冥想，考试心理控制术训练，调整姿态、提高走路速度等调动能量的方法，激起了600多名学生和现场老师的阵阵掌声。最后，侯老师对考前、考中和考后三阶段的注意事项作了细致的叮嘱，引导同学们绘制了一幅幅美好的的中考场景和人生蓝图，并且希望同学们用实际行动走好每一步，最终达到“自信提升，赢战中考，实现梦想，成就未来”目标。

　　活动在热烈的掌声中，在激昂的《运动员进行曲》的旋律中结束。