11月9日，入冬的第一个周六晚上，赵玉坤老师和何彩霞老师在线上课堂为大家进行了认真的分享。80来岁的赵老师热情洋溢地讲解了《道德经》和庄子的小故事，心态年轻的何彩霞老师分享了亲子沟通技巧，既链接了经典智慧，又落实在生活，课堂内容价值不菲。

赵老师讲《道德经》

　　首先，赵老师讲解了《道德经》第五十五章，本章的主要内容为修好玄德的标准是无知无欲。人如果失去内心的平和，就会被外物所伤，心不动是关键。赵老师强调说养生不如养气，养气不如养心。人的身体如果不好，要多从心上找原因，不能有太大的怨气、燥气，气出来的病是非常难治的。为了养生吃多种的补品或者乱练功，都不符合自然规律。赵老师说让心一直处在平的状态下就是老子提倡的修行。

开心学习

　　其次，赵老师讲了“孔子虚心向小孩子请教”的小故事。孔子的老师有很多，其中也有小孩子。孔子经常对弟子说两小儿辩日和不耻下问的事情，感叹说三人行必有我师。孔子虚心向小孩请教说明做人要保持谦虚谨慎，好学求知，有不耻下问的精神，更说明小孩的聪明之处是很多大人所不能及的，小孩子不仅天真可爱，还有背后的智慧。

何老师谈亲子沟通

　　接着，何老师分享了四种基本的倾听技巧：消极的倾听、给出表达注意力的反应、做开门人的语言和积极的倾听。何老师强调说倾听很重要，回应也很重要。一定要互动，给孩子表达的机会，尽量让孩子多说话，多表达。何老师指出家长跟孩子磨叽、嫌弃孩子想法幼稚的习惯对孩子的杀伤力很强。如果想让孩子愿意和家长沟通，要给到孩子表达机会，并给出积极的回应和肯定，让孩子感到舒服。在交流环节中，一位家长分享说自己通过学习，开始听女儿说话了，改变了一些。这时孩子被吸引过来，笑着给妈妈打了超过满分10分的11分，表示对现在的妈妈特别的满意。

线上课堂

　　线上课堂的时间总是过得那么快，又是收获满满的一天！非常感谢赵老师和何老师爱的引领，感谢各位家人的陪伴。欢迎有缘的家人一起来参加每周六晚上的线上学习，我们下周六晚上不见不散！

辽宁爸妈在线中心

2024年11月9日