迎着2019年发展的第一步，《生命之道》初级“自我觉察”首期班为夏老师的学生们开启了全新的成长道路。2019年1月5日，经过了七天学习课程，学生们也收获了2019年的人生第一课“自我觉察”，这也是自我成长的第一步。

本次《生命之道》初级班的主题是“自我觉察”，在以往的学生班中，夏老师为学员们分享了许多改变之法，学生们也都知道要改变自己，但是内心深处并不是心甘情愿的。许多学生在分享时也说到，在遇到事情时表面上想着不计较，要找自己的问题，但是真正的内心声音是这明明不是我的错……会产生这样的想法正是因为缺少对自己的认识和觉察。

在课堂上，夏老师为学生们深度剖析了“自我觉察”的方法、作用和意义，当人向外看时，也就是认识别人，那需要的是智慧，而向内观时，就是了解自己，那需要的是勇气。鼓足认识自己的勇气，你会豁然开朗。

有学生分享说：“在内省自己的时候，真的越反省，越害怕，害怕自己内心黑暗的那一个地方，太陌生了。”还有学生分享则表示：“经过这次的学习，我的心结打开了，觉得世界都豁然开朗了，我觉察到了自己的弱点，但是不再惧怕。”

培训中，夏老师也明确规定了作为他的学生必须具备的几大品质和做人标准，身为德行家族的一员，必须要遵道循德，明确这一点，内观自己就会有一个原则标准，可以帮助大家清晰地纠正行为规范。

此次培训正值元旦，学生们共同举办了一场欢快的跨年晚会，晚会上大家尽情欢歌，互赠祝福，将美好心愿分享在这崭新的人生篇章里。

为了《生命之道》初级“自我觉察”班学生们的更好成长，夏老师和陈老师专门设计了一本“自我觉察”课程的践行日志，在家人自察的同时，还伴有家人的监督和鼓励，在爸妈在线的帮助下，祝愿学生们能够在自我觉察的路上收获更好的自己。

“自我觉察”是人值得用一生去探索学习的，这条路是艰难的，要承受得起心灵上的痛苦，就会收获到自我人生的幸福。夏老师在践行日志中分享到：自我觉察的“真相”比我们想象中还要难以接受，但是你付出了多少勇气，就有机会收获同等的成长。2019，新的一年，开启自我成长的第一步，认识自己、了解自己、改变自己、创新自己，收获更好的自己。

爸妈在线新闻中心

2019年1月5日