2018年4月10日，爸妈在线吕明臻老师陪同爸妈在线创始人夏建国先生结束了在兰州举办的企业家《生命觉醒 健康幸福》两天的论坛后，夏总委托吕明臻老师代表爸妈在线为高考学生进行减压心理辅导。

2018年高考冲刺阶段，为减轻学生压力，提高学生自信，让学生在轻松、健康的心理状态下备战高考，4月11日下午，爸妈在线董事局副主席、灾后生命重建心理援助专家宣讲团团长、爸妈在线社会公益宣讲团团长、国家注册心理咨询师，心灵导师吕明臻应郝校长的邀请，为咸阳市三原县南郊中学的1700多名高考学生做考前减压辅导。

吕明臻老师培训中

讲座现场

吕老师通过团体辅导活动让师生体验缓解压力的技巧，通过具体指导分析让学生感受到了调整焦虑心情的奥秘，学会放松，做好心理准备，轻松迎接高考。

学生体验减压过程

高考是检验学生学习的手段，也是人生的一个阶段性目标 ，只要心态阳光，积极面对，出现问题及时反馈，迎接高考就轻松自如了。

团体辅导现场

团体辅导是在轻松愉快的氛围中展开，吕明臻老师首先为高三学生做了放松体验，然后，告诉同学们考前拥有良好心理素质的重要性，她告诉同学们，要取得优异成绩必须先打破心中的障碍。接着，她从保持高度关注、建立强大自信、凡事要有积极思维、保持精力充沛等方面对学生进行了心理辅导，角度专业，深入浅出，并结合个性鲜明的案例，诠释了如何在备考过程中保持良好的考试心态和状态这一问题，并对学生如何管理好自己的情绪提出了一些合理建议。

在学校的图书馆三楼高三师生听的认真，细心体验，感悟减压过程

       高考心理辅导结束后，同学们恋恋不舍，围着吕明臻老师继续请教问题，同学们普遍认为此次心理极减压辅导举办的非常及时、到位，在很大程度上解决了他们在复习备考过程中的心理紧张和焦虑情绪，增强了他们的自信心。在接下来的时间里，他们一定会以百倍的信心、勤奋学习、超越自我、圆梦高考！

培训结束后同学们围着吕老师请教问题

吕明臻为1700多名高考学生做减压团体辅导，同学们激动的要和吕老师合影

学校领导和老师们反应吕明臻老师给他们做了一场精彩纷呈的心理健康报告。学校领导表示安排时间到爸妈在线参加《生命觉醒健康幸福》课程。此次给高考学生做减压辅导的同行还有爸妈在线首席讲师王春明老师。

“成才报国”是习仲勋题词

爸妈在线董事局副主席吕老师（左三），咸阳三原南郊中学郝校长（右三），爸妈在线首席讲师王春明（右二），学校团委韩书记（右一），家庭教育指导师刘老师（左二），韩助理（左一）合影留念