12月21日，美丽冬至节的晚上，辽宁爸妈在线线上课堂如期约开讲了。这次课是由何彩霞老师的优秀学生曹筠婉老师分享，主题是夫妻关系。曹老师就夫妻关系先进行了分享引导，接着大家提问互动，一起碰撞一起激发，既健脑又调心，欢喜感满满。

曹老师分享

　　曹老师首先对夫妻关系做了个现场小调查，打分有高有低，但没有打满分的。结果可以理解，因为人和人之间有重大的差别，每个人在任何时候都选择自己认为最合适的行为，夫妻也是这样。然而，夫妻关系和谐是可以建设的，是可以靠自己奋斗出来的，要记住一定要珍惜、好好对待自己的另一半。曹老师还分享了一个夫妻关系和谐的秘籍，女人要会笑，会笑很重要。曹老师还说，女人要专注于自我成长，要建立夫妻之间的边界感。同时，要注意自己语言表达的方式方法，要尊重另一半，和谐的夫妻关系对孩子起榜样的作用。

线上课堂

　　在交流互动环节中，一位家人提出如何改善夫妻关系的问题。曹老师说可以试着接纳允许，生活往往有很多不确定性。问题分为积极和消极两方面，能量向着关注的方向流动，选择积极地看问题，问题就可以变为激发自己成长的动力，成为生活中的财富。同时，要花更多的时间精力于自己的成长上，让自己变得更美、内心更富足。

交流互动

　　何彩霞老师说，情绪是可以感染的，平时要注意把自己的情绪调整到饱满的状态。对过去不好的事情要放下，否则就是重复性地伤害自己。活着是为了让自己活好，不要拿别人犯的错误来惩罚自己。我们女人要做一个温柔贤惠的女人，要活得很自信，这样会让别人刮目相看，不敢小瞧。大家一定要记住要活出自己的精神头来，要爱自己，让自己活得绽放，不依附于任何一个人。我们改变不了别人，只能改变自己，让自己有足够的吸引力。幸福是需要我们自己来营造，相信大家都能活出自己绽放的人生！

何老师总结

　　不知不觉已近两小时过去了，大家的觉知越来越打开，收获了很多，悟到了很多。感恩何老师爱的引领，感谢曹老师的分享，感恩各位家人的陪伴。欢迎有缘的家人积极参与，一起学习一起交流，我们下周六晚上不见不散！

辽宁爸妈在线中心

2024年12月22日