12月29日上午，佛山市爸妈在线中心成功举办了一场主题为“亲子沟通研讨会”的家庭教育公益沙龙活动，吸引了众多家长的积极参与。在这次活动中，家长们不仅学习到了亲子沟通的理论知识，更通过实际案例和互动体验，深刻体会到了有效沟通的重要性和技巧。

区老师讲课

　　区老师在研讨会上深入讲解了沟通的目的、冲突的种类、问题归属以及沟通的绊脚石等关键概念。家长们通过讨论和实践，认识到沟通的真正目的是化解冲突、维持家庭和谐。冲突的种类包括行为冲突、需求冲突和价值观冲突，而问题的归属则强调了在冲突发生时，识别谁的内在需求未得到满足的重要性。

课程现场

　　家长们在分享中纷纷表示，通过这次研讨会，他们意识到了自己在情绪管理和沟通技巧上的不足。许多家长表示，以前在面对孩子的矛盾时，往往采取指责、批评或讲道理的方式，而忽视了孩子的感受。通过研讨会中的12个沟通绊脚石的练习，家长们开始体会到孩子在面对恐吓、威胁、说教和质问时的恐惧、害怕和不耐烦，从而认识到这样的沟通方式是无法解决问题的。

沟通绊脚石练习

　　一些家长还分享了他们在日常生活中沟通的困难，意识到自己的沟通方式存在许多绊脚石，这可能是导致与孩子关系疏远的原因。区老师提醒家长们，学会有效沟通的第一步是自我觉察，了解自己的情绪和行为模式。只有情绪稳定，才能不被对方的情绪所左右，清晰沟通的目的，区分问题的归属，并用观察到的事实来说话，没有评判和贴标签，这样的沟通才能更有温度、更有效。

课堂互动

　　家长们普遍认为，这次研讨会让他们受益匪浅，他们将把所学应用到日常生活中，通过不断的练习，逐渐将有效的沟通技巧内化为习惯。佛山市爸妈在线中心的“亲子沟通研讨会”不仅为家长们提供了宝贵的学习机会，也为改善家庭关系和促进亲子沟通提供了实际可行的方法和策略。

活动合影

　　佛山市爸妈在线中心将继续致力于家庭教育的推广和实践，通过举办更多类似的公益沙龙活动，帮助家长们提升亲子沟通能力，构建更加和谐的家庭环境。

佛山市爸妈在线中心

2024年12月29日