2月8日（周六）晚上，辽宁爸妈在线中心开年第一讲来啦，何彩霞老师给大家重磅分享了“如何幸福快乐地生活”，给大家带来了美好的信心、希望和勇气。

何老师分享

　　何老师通过案例、积极互动的方式，深入浅出，娓娓道来。首先，何老师说，幸福快乐来源于个人的内在感受。不同的标准和要求，感知幸福的程度不同。学习是世上最快乐的事，通过学习可以提升幸福感。接着，何老师从人、事、物三个方面讲解了提升幸福的方法。

　　对于人，即各种关系，家庭关系、自我关系等，要学会主动道歉和欣赏表扬。主动表达歉意，可以缓解冲突。学会欣赏和表扬，可以提升自信与快乐感。

线上课堂

　　对于事，要做有感觉的事，带着喜悦和快乐去做事。每个人的潜能无限，要克服恐惧，相信自己能把事情做好，一定能总结经验，将挑战视为学习机会，提升成就感。

　　对于物，物质离不开钱，要学会管理金钱，吸纳金钱，转变对钱的认知和态度，正能量会吸引金钱；每次花钱都表达感谢，积极态度下金钱的流动会更顺畅。最重要的是“家和万事兴”。

　　最后，何老师强调说，生活中的喜悦会使人变美，提升气质，同时会提高免疫力、更健康。何老师建议要与自己比，进一步有一步的欢喜，改善沟通、积极面对、保持乐观。

开心学习

　　不知不觉近两个小时过去了，美好的感觉在心头萦绕。虽然不舍得，但在何老师的祝福声中，我们下周六再见。祝福所有的家庭心想事成、梦想成真、所愿皆所得，过上幸福满满的生活。

　　结尾，何老师邀请家人报名参加87期(3月1日-6日）的传统文化的学习，一路同行，共同成长。

辽宁爸妈在线中心

2025年2月8日