大家好，我是来自山西长治的张景然。今天想和大家分享近段时间我的经历和感悟。

本文作者

　　这次来到爸妈在线，是因为我在上学期间遇到了一些困扰。来这之前我常常感到烦躁不安，夜晚辗转反侧，失眠成了常态。

　　其实，在2024年，我曾随父母来过爸妈在线一次，但由于是初次接触，内心仍存疑虑。在参加了一天的"传统文化与修心养性"课程后，思乡之情涌上心头，当天就选择了回家。记得临别时，夏老师对我说："过段时间，你一定会再回来的。"

与夏老师合影

　　回去后，我的状况日益加重，严重到影响我的学习和生活，以至于不得不长期请假休学。在困境中，我决定再次来到爸妈在线寻求帮助。

　　这次重逢夏老师，我感受到了前所未有的信任感。在调理身体和学习的过程中，我收获了显著的改变——最明显的是，我终于能够入睡了。这种改善或许源于学习后的心理改变，或许得益于身体调理，更可能是二者共同作用的结果。

在爸妈在线做调理

　　通过这段时间对传统文化的学习，我深刻领悟到：生活中要学会变通，要勇于自我修正和改变。放下一些固有执念后，我感受到了内心的轻松与愉悦。

　　我希望在爸妈在线的持续调理和学习中，我能会遇见更好的自己。感谢大家的聆听。（作者：张景然）

与妈妈在课堂合影