5月25日、6月1日，“心智与能力提升年度计划——成长小组佛山班、深圳班”分别在佛山市爸妈在线中心和深圳市爸妈在线成员之家的活动空间正式拉开帷幕。这场由佛山市爸妈在线中心与深圳市爸妈在线成员之家联合打造的年度成长课程，吸引了追求自我蜕变和知行合一的学员齐聚一堂，共同开启为期一年的“见自己、见众生、见天地”的觉醒之旅。

齐唱爸妈在线歌曲

课程首日以“双维度赋能”为核心

　　上午场：郑瑞虹老师以“成长规划冥想”为引，带领学员在静观中梳理内心状态，锚定“三见”成长方向。她提出：“真正的成长始于对天地规律的敬畏”，通过深度冥想唤醒内在驱动力，为年度成长计划构建坚实的根基。

郑老师讲课

　　下午场：区慕玲老师从“烦恼即菩提”的禅悟出发，拆解“妄念对情绪的操控”。学员在角色扮演中顿悟：情绪非枷锁，而是照见自我的菩提镜，将烦恼视为成长的机遇，通过对烦恼的洞察和转化，发现隐藏的菩提智慧。

区老师讲课

现场直击：沉浸式体验引发心灵共振

　　课程融合中国传统文化智慧、冥想体验、案例剖析与问答思辨，现场氛围热烈而深邃。学员时而闭目内观，时而热烈探讨。年度计划倡导的核心理念：成长非一役之功，而是在持续学（道）+习（践行）=得（德）的过程。

活动现场

年度征程：双城共筑成长共同体

　　未来一年，成长小组的深圳班与佛山班将同步推进，通过每月主题课程、小组互助、实践任务等形式，陪伴学员逐步突破心智界限，构建“见自己-见众生-见天地”的认知升维和落地践行的体系。

深圳班合影

佛山班合影

本次课程由两位导师领航

　　区慕玲老师（佛山市爸妈在线中心主任）和郑瑞虹老师（深圳市爸妈在线成员之家负责人），她们以近20年自我成长积淀与多年教学深耕，为学员铺就一条兼具思想高度与实践温度的精进之路。

领航导师区慕玲（左）、郑瑞虹（右）

佛山市爸妈在线中心

深圳市爸妈在线成员之家

2025年6月1日