我是一名高中生，在参加了爸妈在线为期五天的“传统文化 修心养性”修习班后，内心感慨万千，以下便是我的真实感悟。

本文作者

　　起初，母亲在我耳边不断描述爸妈在线的夏老师，言语间满是赞誉，可我却半信半疑。彼时，我正深陷学业与心理的双重困境——我满心期待为未来做好规划，却愈发迷茫，仿佛置身于迷雾森林，找不到前行的方向。或许正是这份迷茫，让我对夏老师产生了莫名的好奇与期待，觉得他或许真有非凡之处。于是，我跟随母亲，从遥远的新疆来到了这座被群山环抱的爸妈在线家人康养基地。

基地景观

　　踏入这方名为“爸妈在线家人康养基地”的庭院，我的第一印象是它虽不显宏大，却别具匠心。亭台错落，石阶隐于绿荫，仿佛预示着我即将在这里发现的宝藏——夏老师深厚的学识与人格魅力，并非显露于外在的表象，而是蕴藏于他平易近人、润物无声的言谈举止之中。这种无形的力量，在第三天聆听他的讲课时变得尤为真切。那是一种由内而外散发的能量，沉稳而博大，仿佛一种强大的、正向的磁场，让人不由得沉静、专注下来。

基地景观

　　这五天，我与父母一同沉浸在夏老师的讲堂之中。时光如白驹过隙，悄然流逝，我们却浑然不觉。父母逐渐将讲堂上的知识吸收内化，而我，也在夏老师巧妙地将传统文化知识与幽默小故事相融合的讲解中，解开了学业迷茫的枷锁。在欢声笑语间，我恍然意识到，学业上的诸多压力，很多时候不过是自己强加给自己的枷锁。学习固然困难重重，压力如山，但我们不应让精神内耗占据心灵，不应被人际关系和对未来的恐惧所左右。

一家四口在传统文化课堂

　　夜晚躺在床上，我突然若有所悟：唯有泰然面对生活中的种种问题，情绪才能保持稳定。当有人在背后搬弄是非，我无需过度在意，因为真相终究会浮出水面，虚假永远无法掩盖真实。如此一来，精神内耗自然大大减少。

在爸妈在线学习传统文化　

　　此外，夏老师的讲堂还极大地丰富了我对传统文化的认知。就拿他讲解儒释道三派来说，我此前一直以为这三者是相互独立的，却未曾料到它们竟是一个紧密相连、相互辅佐的大体系，共同构建了传统文化的哲学框架。再加上释家“明心”、救世度人的理念，三者共同成为中华文明不可或缺的三大思想支柱，规范着一代又一代中华儿女的言行与心灵。这些知识专业且深入，绝非教科书所能涵盖。夏老师对中华传统文化精髓的讲解，既平易近人，又不失科学、专业与艺术性。他将儒释道知识细化为简洁明了的图表和导图，让我们能轻松领悟那些原本复杂深奥、朦胧神奇的文化内涵。

夏老师讲课

　　展望未来，我决心以平和的心态面对生活的波澜。无论生活给予我的是激励人心的“热汤”，还是令人心寒的“冷水”，我都不会怨天尤人，更不会丧失信心，也不会将心中的不满发泄到家人身上。我会尽己所能帮助家人和长辈改正不良习惯。我明白，欲望在所难免，但我会努力约束自己，从点滴小事做起，珍惜每一份资源，不浪费粮食。最重要的是，我会更加敬重长辈，尤其是我的父母，不惹他们生气，用实际行动表达我的孝心。

一家人与夏老师合影

　　这五天的修习，是一次珍贵的回归与出发。我带着一份从中华传统文化中汲取的宁静与力量，以及对未来的更清晰觉知，踏上了归途。这份沉甸甸的收获，将成为我前行路上无形的指引。（作者：姜熠晨）

结业合影