亲子焦虑的尽头,是父母的自我修行——一位母亲的传统文化修习笔记
发布日期:2025-11-26       作者:王宽

  今年六月,因气血不足,我暂停了工作。那时,孩子已休学在家一段时间——整个高中,他只完整读了一年。如今步入高三,正值人生的关键路口,却迟迟不愿返校,困在房间里,也困在我的心里。

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  过去,我总认为是孩子“出了问题”。我为他安排心理咨询,却从未想过,也许真正需要转身的,是我自己。我甚至不曾察觉:我的状态,正无声地织成他世界的底色。所以那时的咨询,效果如石投深井,只泛起几圈涟漪,又归于沉寂。

  后来,因为自己的身体和孩子的情况,我陷入深深的焦虑。但那时,我只把所有情绪归因于“气血不足”,没有继续深挖根源。

  其实我早就认识廊坊爸妈在线中心的一位心理咨询师——车老师。于是我联系他,询问中心是否有免费课程可以参加。我对这个平台了解不多,但早在十多年前就已听说。从六月中旬开始,我正式加入学习,一直坚持至今。

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听传统文化课

  在廊坊爸妈在线中心的传统文化课程的影响下,我逐渐觉察到自身的问题,也开始悄然发生改变。让我惊讶的是,随着我的变化,孩子的情况也慢慢有了好转。

  廊坊爸妈在线中心的老师建议我去总部基地找夏老师,说那样我会进步更快。但我内心并不自信,总担心自己准备不足,跟不上夏老师的节奏,所以迟迟没有行动。

  直到十一月,考虑到孩子高三时间的紧迫,以及我个人经济上的压力,我意识到必须寻求突破,于是毅然决定前往桂林。我告诉自己:先迈出这一步,能吸收多少,就吸收多少。

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温习功课

  从下飞机被工作人员接到,一路来到爸妈在线家人康养基地——禅心雅院。走进院子,闻到桂花香的那一刻,我就知道,这一路的奔波(我没有告诉家人和朋友,只有廊坊的老师知道我来桂林)——值了。这里,就是我理想中“家”的样子:舒适、雅致,让人安心。

  第一天的课程,夏老师的口音让我听得有些吃力;但到了第二天,只要集中注意力,百分之九十的内容都能听懂。进入状态后,我和室友格外专注,甚至舍不得去上厕所,生怕错过任何一句话。

  当夏老师讲到“父母”这个主题时,我想到了自己年迈的父母,也想到自己与孩子之间的联结。他说,母亲对孩子一生的影响是最大的,很多伟大的人物,从小就没有父亲,由母亲带大。那一刻,我深刻意识到自己此刻的学习和改变有多么重要,也更加珍惜这次机会,内心充满改变的动力。

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与夏老师合影

  在讲到“伴侣”时,我明白了,婚姻走到最后,依靠的是责任与良心,也需要我学会“仰头看他”——不是卑微,而是尊重与看见。

  下午陈老师分享的“信仰”一课,让我意识到,大到国家,小到家族、个人,拥有信仰是何等重要。我也因此了解了爸妈在线的发展历程、方向和成就。感谢夏老师将大爱洒向全国各地,也在我心中悄悄种下一颗“大爱”的种子。

  在接下来的三天课程中,我获得了更多内心的力量,也更坚定回到廊坊后,我还要继续在传统文化的学习中“浸泡”,在“浸泡”中成长。我相信,只要我自己持续改变、付诸行动,我和孩子都会变得越来越好。

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与廊坊的同修合影

  在这里,我结识了许多志趣相投、积极向上的同修。从他们身上,我学到了很多,也开阔了眼界。正如孔子所说:“三人行,必有我师。”未来,我相信还会遇到更多新朋友,他们也将成为我生命中的老师。

  非常感谢爸妈在线这个平台,让我有勇气独自走出那么远,第一次一个人来到陌生的城市,认识来自全国各地的朋友,更有幸聆听夏老师的课——他的讲课真的很有意思。

  通过这几天的学习和与夏老师单独的谈话后,我无比兴奋与激动。因为我的心,终于踏实下来,安定下来了。我由衷感恩这份机缘,庆幸自己能遇见夏老师,感恩所有的遇见。

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结业合影

  这是我第一次独自出远门。来的时候,我从廊坊带了两个柿子,寓意“事事如意”。其中一个送给夏老师,另一个带回廊坊。谨以此祝愿爸妈在线、所有家人、我的孩子,还有我自己——事事如意。

  希望大家继续加油,努力生活。美好的未来,就在不远处。(作者:王宽)

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愿大家事事如意