在这个信息化、数字化日益普及的时代，电子产品成为了孩子们的忠实伙伴。然而，过度使用电子产品可能对孩子的身心健康产生负面影响。为了帮助家长们更好地应对这一问题，南宁市爸妈在线中心于11月26日下午举行了一场专题讲座，聚焦“如何帮助沉迷电子产品的孩子”。

活动现场

　　本次讲座由中心主任韦红梅老师主持，覃小兰老师主讲。在中心讲师、心灵导师李英锋老师的指导下，覃老师从三个方面对这个问题进行了剖析：网络成瘾的界定、原因及表现；如何预防孩子沉迷于电子游戏；家长要随着孩子的成长而变化。

韦老师主持讲座

　　首先，覃老师对网络成瘾进行了界定，指出网络成瘾是指过度使用网络而忽视了现实生活中的其他重要活动，导致身心健康受损。她还详细分析了孩子沉迷电子产品的原因，包括心理需求、社交需求、娱乐需求等方面。同时，她也指出了一些孩子可能出现的网络成瘾症状，如精神萎靡、情绪低落、焦虑等。

覃老师开讲

　　接下来，覃老师提出了预防孩子沉迷电子产品的几点建议。她建议家长要与孩子建立良好的沟通，关注孩子的情感需求，同时合理安排孩子的学习和娱乐时间。此外，她还强调了家长要以身作则，成为孩子的榜样，引导他们正确使用电子产品。

李老师现场指导

　　最后，覃老师强调了家长在孩子成长过程中的重要性。她指出，家长要根据孩子的年龄和成长阶段，适时调整自己的角色和行为，与孩子共同成长。同时，她鼓励家长要积极面对挑战，勇于改变自己，以更好地引导孩子健康成长。

讲座现场

　　在讲座过程中，覃老师的讲解引起了家长的共鸣和热烈讨论。许多家长表示，通过这次讲座，他们更加深入地了解了孩子沉迷电子产品的原因和如何应对这一问题。他们表示将积极采取李老师提出的建议，与孩子一起努力，共同建立健康的生活方式。

现场分享

　　南宁市爸妈在线中心举办此次讲座的目的在于，通过提供专业的指导和建议，帮助家长更好地应对孩子沉迷电子产品的问题。这不仅有助于保障孩子的身心健康，还有利于建立更和谐的家庭关系。

课后交流

　　今后，南宁市爸妈在线中心将继续举办类似的亲子讲座和活动，为家长们提供更多实用的育儿技巧和经验分享。同时，我们也呼吁更多的家庭加入到这一行列中来，共同关注孩子的成长和教育问题，为孩子们的未来创造更加美好的条件。

课后交流

南宁市爸妈在线心身健康咨询中心

2023年11月27日