德州市爸妈在线馨润心理咨询服务中心于5月4日成功举办了一场以“健康是人生的第一财富”为主题的第49期沙龙会。本次活动聚焦“人怎样才不会生病”这一备受关注的话题，旨在提高公众对健康生活的认识，并分享健康管理的实用技巧。

活动开场

　　活动伊始，主持人刘清焕老师以其特有的热情点燃了现场氛围，引起了学员们的广泛关注。紧接着，一曲温馨动人的《爸妈在线宗旨》在会场回荡，为接下来的学习交流营造了积极向上的氛围。

　　随后，德州爸妈在线馨润心理咨询服务中心主任刘玥慈老师作为主讲嘉宾，为大家带来了一场深入浅出的健康讲座。刘老师首先探讨了“人为什么会生病”以及“如何才能不生病”的问题，她强调健康是人生的基石，也是幸福生活的保障。她提到，随着年龄的增长，人们越来越意识到健康的重要性，而预防则是维护健康的关键。

刘老师讲课

　　在讲座中，刘玥慈老师详细介绍了爸妈在线康养基地的理念和特色。她指出，健康不仅仅是身体的健康，更包括心理的健康。因此，爸妈在线康养注重心身同调，强调调心重于调体。她引用华佗的名言“心病不除，百病难消”，强调了心理健康对身体健康的深远影响。

　　针对如何保持健康，刘老师给出了具体的建议。她强调，良好的睡眠习惯和充足的睡眠质量对身体健康至关重要。同时，她也指出了饮食与健康之间的密切关系，建议大家建立良好的生活习惯，注意健康的饮食和睡眠，以维护身心的健康。

课堂互动

　　在互动环节，学员们纷纷分享了自己的健康经验和心得。通过交流，大家更加深入地理解了健康的重要性，并学到了更多实用的健康管理技巧。

　　此次沙龙会不仅让学员们认识到了健康的重要性，也为他们提供了实用的健康管理方法。通过参与课程，学员们不仅学到了健康生活的方法，还更加珍惜和关注自己的健康。德州市爸妈在线馨润心理咨询服务中心将继续举办类似的活动，为公众提供更多健康知识和服务，助力大家实现健康幸福的生活。

活动合影

德州市爸妈在线馨润心理咨询服务中心

2024年5月4日