8月10日，美好的七夕晚上，“学经典，讲故事”线上课堂在《我们是一家人》的歌声中开始了。这次活动改变了形式，先是何彩霞老师答疑互动，然后是赵玉坤老师讲解《道德经》第50章和庄子的小故事“善摄生的庄子”。

何老师答疑

　　首先，何老师分享了自己在生活中对老子智慧的运用。前两天的培训中，一位家人敞开心扉，提出了“对心理潜意识探索感觉不舒服，但对阳明心学却能接受”的问题。因为这位家人看出来何老师的心理分析做的是传统文化老子的思想，所以他才提出了这样的想法。何老师剖析了问题的原因，每个人都希望活在舒适圈里，都希望自己非常开心和快乐，会更喜欢很有哲理的、看上去很舒服的一些理论，会觉得更加容易接受，但却忽略了内心的真实感受。我们内心真实的感受影响着我们的生活、现实中的选择决定以及对某些事情的反应。学习是世界上最快乐的事儿。学习心理学探索我们的潜意识，可以了解我们未知的内心世界。如果有情绪情感或者一些感受，包括躯体的反应，都是一件好事儿，都是给身体的一个排毒过程，所以一定要把它顺畅地流出来，这对我们的身心健康有好处。

　　接着，赵老师讲解了《道德经》第50章，主要内容是九死一生。赵老师说世间大多数的人都不明白养生之道，走上了九死一生的三种歧路，一是只重视养身而不知道养心神，二是只追逐身体的欲望和享受，三是追求错误的养生方式。善于养生的人的先天元气贯穿于全身，不会争强斗胜，属于无为之境。养生和养神养心是连在一起。赵老师指出老子给了我们守住清净心的养生之路。我们要对照九死，看看自己有没有落在那三个错误的里边？如此一来，慢慢地离开九死，进入最后的精气神的一生，这样我们就能够从《道德经》中受益。

何老师讲《道德经》

　　其次，赵老师分享了“善摄生的庄子”的故事。庄子与其夫人一向恩爱有加，相敬如宾，但后来庄子的妻子却因病撒手人寰。庄子却若无其事地敲盆唱歌，脸上毫无忧戚之色。庄子认为夫人的去世未必不是一件好事，她的生命完全与自然融为一体了。生死不过是自然状态不同，她活着，是自然给的生命；她死了，就如同落叶归根，又回到大自然的怀抱中了。庄子尊重自然，尊重生命，顺道而行，他看透人生的本质，所以能轻看生死，这是真正的“善摄生者”，也是能体悟到大道的圣人，所以他即使死后也能精神永存，做到真正的长生不死，“其无死地”。

　　最后的学习分享环节中，高成霞老师分享说自己对养生没有太当回事，只是用心做事。杨瑞娟老师分享说自己是刚进来听《道德经》的新人，虽然不太明白，但相信慢慢听，就能明白记住。白芸霞老师提出对平常心和上进心不是太清楚的问题。何老师解答说平常心是一颗对金钱名利地位权势没有贪心，但并不是不上进。在我们生活当中，一定要有上进心，该努力一定要努力，要有一个目标和愿望，把事情做好。但在做的过程中，心不藏私，只求做好，这叫平常心。什么也不做，对什么也没有欲望，也没有上进心，这个是浑浑噩噩。做事的前提，首先是利益社会，利益更多的人，不是为自己着想，这个事就能做得挺好。

线上课堂

　　美好的时光总是匆匆而过，感恩赵老师和何老师爱的陪伴，感恩家人们的积极分享，欢迎爱学习的家人们积极参与，我们下周六晚上继续不见不散！

辽宁爸妈在线中心

2024年8月10日