6月22日，盛夏的周六晚上，辽宁爸妈在线中心“学经典，讲故事”线上课堂在炎热的夏夜为家人们送来了清凉。在一首《我们是一家人》的爸妈在线歌曲暖场后，苏婉溶老师用朴实的开场白带大家拉开了今晚学习盛宴的序幕。

苏婉溶老师活动开场

　　可亲可敬的赵玉坤老师热情洋溢地讲解了《道德经》第44章和“知足知止才能安乐”的故事，为大家指出了在现代社会中，古老的智慧存在的价值和意义。赵老师在讲述《道德经》时指出，保护身心是修德的前提，名和财富不应成为我们追求的目标。真正的“得”是与“道”合一的，而失去的则是贪婪和虚荣。赵老师倡导知足常乐，认为这是明因果的表现，而非不思进取。她鼓励大家止于心，不盲目追求名利，而是追求内心的善良。

赵老师分享经典

　　接着，赵老师通过分享弘一法师“知足知止才能安乐”的故事，进一步诠释了“知足知止”的智慧。人要想活得快乐，就该学会知足知止，知足知止才能安乐。回望历史，韩信、萧何与张良的命运对比，以及曾国藩先生的激流勇退，都深刻说明了知足知止对于人生安乐的意义。追名逐利的人，易利令智昏。而知足知止者，懂得适可而止，此之谓“知足不辱，知止不殆”。

与会老师分享收获

　　在分享互动环节中，多位老师都分享了学习经典的心得体会。苏婉溶老师强调了学习在人生中的重要性。宁丽梅老师讲述了学习经典给她带来的心灵上的滋养。万丽平老师分享了知足常乐的真正含义。陈数老师指出了自我反省的重要性，并倡导接纳与宽容的理念。

　　赵老师在回应和总结中强调，学习《道德经》要理论结合实际将其应用于实际生活中去。她呼吁大家要共同努力，学好传统文化，不仅为自己，也为身边的人带来正能量。何彩霞老师则分享了《道德经》对身体健康的积极影响，并表达了对赵老师的感激之情。

何彩霞老师分享

　　随着课堂的落幕，家人们满载着智慧的果实，带着对下一次相聚的期待，依依不舍地挂断了连线。感谢赵老师和所有参与的老师们的辛勤付出，辽宁爸妈在线中心期待更多的家人、朋友加入到这个充满智慧与爱的学习大家庭中来，共同学习优秀的经典文化，体悟经典文化故事中所蕴含的哲理。

线上合影

辽宁爸妈在线心身健康咨询中心

2024年6月22日