美丽的周六晚上，伴随着暖心的歌曲“我们是一家人”，2024年的第一次“学经典，讲故事”课堂开始喽。可亲可敬的赵玉坤老师娓娓动听地讲解了《道德经》第31章。

赵老师讲课

　　这一章是上一章的延展，讲的是圣人在战场上作战的用兵之道。最核心的一点是有道之人不会以拥有尖端的武器为荣为傲。用兵的时候，像办丧事一样，是不得已而用之，用兵要保持一颗恬淡的心，保天下靠的是仁爱。

开心学习

　　接着，赵老师分享了《墨子劝阻楚王用兵》的故事。墨子生活在公元前五世纪左右，中国还是一个由许多诸侯国组成的国家。其中楚国是一个大国，宋国是一个小国。当墨子听到楚国准备攻打宋国这个消息后，他就赶到楚国国都，希望能够阻止这场战争。墨子见到楚国国王，墨子并没有先说战争，而是给楚王讲了一个小故事，让楚王自悟到如果楚国攻打宋国，就成了像有偷窃毛病的人。然后墨子通过模拟作战展示了他的守城方法，结果墨子抵挡住了所有的攻城器械。楚王见大势已去，迫不得已地说:“决定不攻打宋国了。”可见，墨子正是明白兵者不可轻易动的道理，所以成功地打消了楚王的征战计划。

现场学员

　　交流互动环节中，宁丽梅老师分享说：生活在这个和平年代，感到特别幸福。要好好坚持读书学习，让自己更好地成长，更好地处理问题，更好地帮助到身边的人。万丽平老师分享说：通过学习，现在无论遇到什么事情都能够冷静地去对待，随缘接受。一直记得解决问题的办法至少有三种，不会再去纠结，相信一定能行，一定会越来越好，在未来的路上一定会遇到更优秀的自己。

万老师分享

　　最后，何彩霞老师送上了新年的美好祝福和感谢，并进行了现场答疑。针对如何面对心中负性情绪的问题，何老师说：总的原则是内求，一是自己用安全的方式释放负性情绪，不伤自己也不伤别人，等情绪释放后，觉察一下情绪的来源，纠正偏差的认知；二是允许接纳自己有情绪，不要自责，释放情绪是身体的需要，并保护了身体；三是学会表达，可以用简短的故事，启发他人自悟，也可以用反问的方式，让对方感受到自己的感觉。解决问题要你好、我好、大家好，你赢、我赢、大家赢。总而言之，要成长自己，增加自己的能量。遇到事情只想积极的一面，全看好的一面。

何老师答疑

　　快乐的时光值得记录，非常感恩赵老师和何老师的陪伴，感恩坚持学习的家人们，期待下周六我们再见！

辽宁爸妈在线中心

2024年1月7日