在中秋国庆假期后的周六晚上，大家还留恋在节日喜庆的氛围中，“学经典 讲故事”的课堂如约而至。可亲可爱的赵玉坤老师和何彩霞老师习惯性地早早来到房间，迎接家人的到来。这次课程是辽宁爸妈在线中心“学经典 讲故事”内容的一个插曲，是何彩霞老师和大家现场互动交流。

何老师答疑

　　一位老师的困惑是在介绍爸妈在线时遇到很多阻碍。何老师结合自身经历，分析了遇到阻碍的原因和对待阻碍的态度，一是受大环境的影响，二是自身要先变得非常自信，只管传播爱，播撒种子，其他就看缘分了。

　　另一位老师的困惑是明明收获了却有委屈伤心情绪。何老师根据这位老师的描述，把困惑拆分成几个具体的点，细致地进行了剖析。何老师说：和谁进行比较，用的是什么标准决定了自己的情绪。情绪来自于对自己不认可的认知。夏老师讲过我们所有人的烦恼是来自贪嗔痴的想法，要通过把自己的认知调频到最高点来改变，即将我们的认知调整到积极正能量的状态。从内而外地相信自己，不管是别人的想法，还是对你的评价都不重要，重要的是自己对自己的认可，自己对自己的自信，自我接纳。当接纳自己之后，就没这样的烦恼了，就没有标准去比较了。

参与学习的部分家人

　　对于借钱，当真心想帮别人的时候，就别想着往回要，这样就不会有烦恼。关于界限，要记住生活中的一句话，叫有求必应。界限是当人家求你的时候，你有能力帮的时候，你去帮。如果人家没求你的时候，你主动要帮人，会给人家造成压力，甚至让人家产生自卑、自责、愧疚或烦恼，不能界限不清，不做烂好人。

　　相信何老师认真细致地回答的两个共性问题，会对很多家人都会有帮助的。美好的时光总是匆匆而过，本次课程在美美的大合影中结束了。希望更多的家人走进“学经典 讲故事”的课堂，我们一起期待下周六赵玉坤老师继续讲解《道德经》和庄子小故事。

活动现场

辽宁爸妈在线中心

2023年10月8日