今天，我由衷地想对夏老师说一声谢谢。

　　去年九月，我走进了第82期“传统文化 修心养性”修习班，并认识了夏老师。那时的我，正深陷于抑郁的泥潭。记得2024年八月，我专程到北京求医，每天服用十几种药、二十多粒，胃痛、呕吐、连续三四天无法入睡成了常态。而从九月开始接受调理后，夏老师让我停止服药——我真的做到了，再也没有依赖药物。

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　　抑郁其实早在2023年中考前就已出现。那时父母并不理解我，甚至在我从医院回来后，妈妈还说：“医院都去过了，你也该知足了，为什么还这样？”我无话可说，只觉得活着没什么意思，仿佛全世界没有人懂我。

2024年一家人来爸妈在线学习

　　在学校，抑郁还引起了躯体化症状，频繁胃痛。有一次我向老师申请回家，却因为请假次数多，老师直接把手机摔到我身上。中考成绩出来，630分，远低于我的预期。进入高中前的暑假，由于情绪持续低落、几天不睡觉，我和家人爆发了激烈冲突。爸爸那次动手打了我，很重。我们的关系彻底跌入冰点，我甚至对他们喊出：“我的一生都被你们毁了，你们为什么不去死？”

听传统文化课

　　而夏老师做的第一件事，就是肯定我。他对我妈妈说：“你的孩子非常棒。”自从初三以来，几乎没有人这样认可过我。但在爸妈在线，夏老师看到了我的价值。

被感动

　　2024年12月，妈妈带我去一个地方，再次提起爸爸打我这件事，情绪一下子又崩溃了。我打电话给夏老师说：“我真的太难受了。”他一直在电话那端安慰我。对我而言，夏老师既像父亲，也像母亲。他教我为人处世的道理、社会生存的技巧，更在我每一次伤心脆弱时，耐心倾听、给我指引。而我自己的父母，情感表达始终有限，很难共情我的感受。

与妈妈在爸妈在线

　　今年二月，夏老师鼓励我回学校读书。我去了，但仍很难适应。高一我几乎没去上课，老师把我的座位安排在垃圾桶旁边。我有一次就跟妈妈说：“垃圾桶就是我同桌。”没想到她把我无意间的这句话转达给了老师，结果老师直接质问我：“你是不是对我有意见？”我本来内心就脆弱，根本承受不住这样的误解。

与夏老师合影

　　于是夏老师让我到爸妈在线学习。从三月起，我在这里慢慢调整。之前从没住过校，一开始非常不适应，甚至常常凌晨三点给夏老师打电话。每次二三十分钟，他从不嫌烦，始终温柔回应、细致开导。我说：“没有人认可我。”他就告诉我：“老师认可你，别在意别人的看法。”我牢牢记住这句话，也逐渐找回了信心。

在爸妈在线学习文化课

　　曾经，我的内心一片荒芜，无所依靠。但夏老师让我看到了希望——不仅是我，我们全家都因他有了光。从2025年四月起，我再也没有过轻生的念头。是夏老师，给了我第二次生命。

找回信心

　　未来，我也希望成为像夏老师那样的人，把他的爱与光明传递下去。是他为我的人生种下了一颗向上的种子。这份感谢，无以言表，但我会用行动证明——谢谢您，夏老师。（作者：薛米莱）