大家好，我是来自山西太原的司婷婷。非常感谢爸妈在线这次为期五天的“传统文化 修心养性”修习班。这五天的学习，犹如一场及时雨，不仅让我深刻认识了中国传统文化的博大精深，更让我在为人母、为人妻乃至为人女性的多重角色上，有了醍醐灌顶般的反思与觉醒。

来到爸妈在线

　　最大的转变，发生在与孩子的沟通上。 我家孩子正读初三，处于青春期逆反阶段。回想过去，我们的沟通模式常常是“一打电话，或一见面就呛呛”。我性格比较急，也比较强势，习惯了直来直去，对孩子说话常常是指责的语气：“你这个不对！”“你应该怎么样！”“你怎么又……”这些话出口后，我常常后悔，深知伤了孩子的自尊，可下次又不由自主地重蹈覆辙。

听传统文化课

　　通过夏老师、陈老师这五天深入浅出的讲解和耳濡目染的案例剖析，我深刻地认识到：孩子的问题，根源往往在家长身上。 我明白了要学会包容和接纳孩子的不完美——这句话已深深烙印在我心里。老师传授的儒家、道家、佛家思想精髓，特别是关于“安知其所需”、“积善”以培养孩子健全人格的理念，让我反思：作为母亲，我不应只盯着孩子的短处，更需要学会赏识孩子，对孩子怀有真正的包容心。

篝火晚会表演节目

　　学习的成效，很快在实践中得到了印证。 5月3日，牵挂独自在家的孩子，我打电话说：“宝贝，妈妈要不回家吧，我可想回了。”孩子懂事地回答：“没事，妈，你学吧，你现在回来干啥呢？”虽然那天我因为牵挂没能完全静心学习，但已经意识到自己的改变。到了5月4日，再次通话时，我努力保持情绪平稳，问：“宝贝，一个人在家怎么样啊？”他依然说：“挺好的，没事。你学就行了，不用担心我。” 我告诉他：“宝贝，你看妈妈这几天通过学习，情绪稳定了。”那一刻，我感受到了学习传统文化带来的内心力量——一种前所未有的平和。

台上分享

　　这五天的学习，对我而言更是一次全面的心灵洗礼。 它不仅关乎亲子关系，更让我重新审视作为女人在多重社会角色中的定位与心态。现代社会节奏快、压力大，我也难免心浮气躁。夏老师的讲授如同点亮了一盏心灯，让我领悟到，无论扮演何种角色，内心拥有坚定的信仰和目标，就能积蓄强大的能量。当心中充满能量，人便能自然而然地“活成一束光”，照亮自己，也温暖他人。

与夏老师合影

　　最后，我满怀感恩。 感谢老师这五天“润物细无声”般的悉心教导。所学所悟，如种子般播撒心田。返程之后，回到原有的生活环境，我必将努力将这份珍贵的体验和领悟，持续地融入日常的点点滴滴——在沟通中践行包容与赏识，在角色中保持觉知与平和，在生活中涵养正能量与善意。

结业合影

　　我期待自己能真正实现老师所期许的“自如自在”，在传统文化的滋养下，不断成长，让生活和工作都焕发新的光彩。这五天的学习，是我人生旅程中一个意义深远的加油站。（作者：司婷婷）